53.07
朝
アールグレイティー
板チョコ1列
昼
サラダと焼き鳥炭火焼きと味噌汁
セブンの焼鳥炭火焼き、タンパク質豊富でおいしすぎておすすめです。
ドレッシングもセブンの❤️
間
白い恋人2つ
イチゴミルク250mlほど
夜
アイハーブチョコ2列ぶんくらい
魚肉ソーセージ
味噌汁
なんだか美味しいチョコ
チョコマシュマロ2つ
ホワイトデーで、いつも以上にチョコたくさん。反省の気持ちなし。
いまからジムです。
iHerbレポ★歯磨き粉
Optional("Now Foods, ソリューション、XyliWhite™（キシリ･ホワイト）、重曹入り歯磨きジェル、フッ素不使用、プラチナミント、6.4オンス(181 g)")
http://www.iherb.com/prod/11465?code=QNF092
重曹いり歯磨き粉！
ちょうど歯磨き粉がなくなったのと
歯が白くなるということで買ってみましたん(`･ω･´)
でっかい！
430円でした！
ペーストの色は乳白色の半透明で
歯磨き粉ぽくない色。
味はなんだかほんのりしょっぱい。
重曹の味？
泡立たないのでみがきやすい！
磨いた後は、歯がきゅっきゅする気がして、
なんだかツルツルになったような気が、、
味はあまり好みじゃないけど、
ホワイトニング効果もなんだか期待できそうなので使ってみますー♪
紹介コード
QNF092
たべたもの
54.02
大台乗ってきましたー
今週中にちょっとはもどしましょー
そんな意気込みとは裏腹の食事記録
朝
チャイティー
昼
サラダ
サラダチキン
味噌汁
夜
オートミールと豆腐半丁と卵の味噌煮(まずい)
mowミルクアイス半分(優しい安心の味)
アイハーブのチョコ6-7掛けくらい(甘すぎうますぎ)
柿ピー(なぜ食べたか謎)
と、夜暴走してしまったのでした。
急いでジムへ！
プランク(1分×3)
腕立て伏せ(15×3)
スクワット(8kダンベル)
横腹筋(7.5kで20×2を左右)
ボクササイズ45分
でおしまい。
夜ごはんの半分くらいは消費できたでしょうか、、
アイス食べた後にいつも火がつく。
けどアイスの新作をすぐ調べてしまう、、
やめたいけどやめたくない(´×ω×`)
あ、ジムで仲いいおっちゃんに太ったのすぐばれた！笑
太るとすぐ顔に肉がついてアンパンマンに近づいていきます。
iherb★チョコレートレビュー
今回チョコレートは2種類❤️
Optional("Chocolove, プレッツェル・イン・ミルクチョコレート、2.9 oz (83 g)")
http://www.iherb.com/prod/54329?code=QNF092
と
Optional("Chocolove, トフィー & アーモンドs イン ミルクチョコレート, 3.2 oz (90 g)")
http://www.iherb.com/prod/32394?code=QNF092
どっちも海外の甘さ！激甘！
とレビューがあったので期待大❤️笑
ミルクチョコにプレッツェル入りのほうから
紙のパッケージをあけるとホイルなどなく
すぐチョコレート。
すでに亀裂が、、
バキバキ笑
気にせず味見🐷🍫
かなり甘ーーーいミルクチョコに
しょっぱいプレッツェルがあわさって
いくらでもいけそう！
プレッツェルもたくさんでザクザク！
幸せの味だーー❤️
きっとリピするでしょう。
続いてトフィー&アーモンド
写メはこれだけ笑
さっきがんばりすぎた。
こっちはアーモンド割れてなかった(･3･)♪
口にいれた瞬間から甘ーーーい！！
溶けて中からキャラメルがとろりん
あまーーーい！歯が痛くなりそうな甘さ！
おいしいけど甘すぎてこっちはリピなし🍬
アイハーブのチョコレートは暑さの関係で6月くらいから買えなくなっちゃうので、早めに買いましょうー❤️
激甘党さんオススメのチョコレートでした！
はじめてのレポみたいなことをして
とても疲れました！
おやすみなさい(`･ω･´)
お得な紹介コード
QNF092
アイハーブ
