たべたもの 3/18

54.5

朝

ミスドのハニーチュロス(ミスドでいちばんすき)

やわもちアイス

後悔しながら仕事へ。

昼

キャベツサラダ

ちらしおにぎり

味噌汁

夜

タルタルチキン

味噌汁

花畑牧場アイス

板チョコ一列

後悔しながらジムへ

ジムで筋トレ、有酸素！

もうアイス買わない！チェックしない！と

みんなに宣言してきた。

帰りにコンビニよったけど、アイスかいませんでしたー！

買わないけど、食べないとは言ってない。

砂糖中毒 memo

または砂糖依存症

http://tst.japan-topics.com/sugar-addiction

治し方

とりあえず読んどく、、(･3･)

たべたもの 3/17

54

朝

お寿司イカ3貫

スティックチーズパイ

昼

シチュー

ごはん

サラダ

夜

ちらし寿司すこし

納豆

味噌汁

間(夜ごはん後)

チーズスティックアイス 2つ←

ふわっとろくりーむわらび抹茶

発泡酒

くるしいです！

ごはんの後あまいのいかないで平気そうだったのに、いつものくせで食べたらとまらなくなりました。

今日はジムやすみで夜お仕事ー

おなかのお肉が重たくてふるえる！！！

低反発につつまれて〜

映画レビュー

モアナと伝説の海

disney

友達の子供と一緒に観ました。 

テンポよく話がすすんで楽しく観れた！

映像も綺麗で、ストーリーもわかりやすくて面白い🤣

曲も口ずさんじゃうよーな感じ🎵

けどキャラデザ的に、アナ雪ほどの人気はでないかなー、、、(･3･)笑

クリスタルケイだらけ(･3･)

たべたもの 3/16

54.5

うへ

朝

紅茶

昼

イタリアンランチがっつり！(前記事)

間

ポップコーンすこし

夜

シチュー

シュークリーム(とても美味)

板チョコ1列(これにてアイハーブチョコ終)

ミニ煎餅4つ(無意識にたべた)

たべたあとは少し寝てから🐮

ジムで筋トレ少しとランニング40分

果たして食事記録をつける意味はあるのか！

反省していない！

おひとりさまランチ

パスタとデザートセットにしたつもりが

前菜セットもつけてくれました(･3･)

個人経営のちいさなイタリアン🍝

レバーペーストおいし💝

自家製パスタ。

ふとーくて折りたたまれた不思議なパスタ。

 熟成肉のなんとか風。

うーま！

デザートはカタラーナ

しあわせ

コーヒーも美味しかった☕️

おなかくるしーい。

美味しかった❤️

家でたべると変なもの食べちゃうから

たまにはお外でひとりらんち♪

たべたもの3/15

ブログタイトルかえました！

なんだかほんとにただの日記をたらたら書いていく感じになるかと思います。

54.7

朝

こーひー

板チョコ1れつ

昼

サラダ

サラダチキン

プロセスチーズ

味噌汁

夜

餃子10個くらい

板チョコ1れつ

ミルクレアアイス半分

ハーゲンダッツバニラ

スパークリングワインボトル半分ほど

 

コンビニで買ったスパークリングワイン！

のみやすいー❤️

お酒の中では、シャンパンがすきです🍾

🥂 

けどすぐよっぱらう！

しごとしなくてはー！！！！！