2020-04-03

53.95

よしっ！

昨晩はお酒をのみながら志村でナイトをみて

1人でめそめそ泣いていた。

今の時期、1人暮らしだと

家族や同居人などに迷惑をかけなくていいなと思ったけど

1人だと不安な気持ちや悲しい気持ちも

誰かに喋ったりできず切ないなと昨日思った。

まあいつもそんな気持ちは外に出さないようにしてるんだけど、

誰かに話したいくらい今いっぱいいっぱいなんだなって。

コロナで不安になって、

仕事でトドメをさされたようだ。

さて食事記録。

朝昼

吉野家のライザップ牛サラダ

ファミマの抹茶チーズケーキ

チャーハン

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(店員さん、卵とドレッシング入れ忘れたようで

味なしサラダとなった。)

抹茶のとろける生チーズケーキはめちゃめちゃ美味しかったー！

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54.20

昨日は21:30には寝て

朝8:00におきた。

朝

ちくわ1

もち食感ロール1.5こ

昼

牛丼

ちくわ2

おやつ

キャラメル

ちくわ2

夜

キャベツナ枝豆

大根スティック

濃い味糖質ゼロ

氷結みかん

ラップしといたけどなんだかパサパサ。

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爆まぜして食べる

おりゃっ

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つぶやき

私の仕事は医療関係の受付、事務業務です。

新型コロナのせいでキャンセル相次ぎ、、

まぁしょうがないよね。

検診ならなおさら、今じゃなくてもいいもんね。

最近はすかすかのアポイント帳をみて

院長がイライラを私にぶつけてくる！！

本当にくそがきだな！！

おまえなんて○○○になって

○○○して○○ー！！！！

(`o´)

けどたまにいい人だから、

このへんにしておこう。

2020-04-01

54.55

朝

プロテイン

昼

牛丼

たくわん

おやつ

ちくわ

夜

キャベツナ

大根スティックandみそマヨ

ハイボール

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おやつ

もち食感ロール

1.5こ

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賞味期限きれてるからって

職場のこに貰った。

これすきー！

キャベツチンして

ツナ、ごま油、ぽんず、ごま

てレシピをみつけてやってみたけど

そんなおいしくなかった。

大根は食べきれず半分は冷蔵庫へ〜

D HOLICで買った服たち届いた！

今回は失敗だったな(T^T)

そんなときは返品返品！！

お風呂も入らず化粧もそのまま

10時に寝てしまった〜

2020-03-31

55.15

うわわ

久しぶりのこの数字

最近の食べ過ぎを反省。

朝

ココア

昼

牛丼

ちくわ1

ネギの味噌汁

おやつ

ちくわ2

夜

牛丼の上

豆腐

納豆キムチ

ちくわ

夜おやつ

ココア

お風呂でスクワット

寝る前に筋トレ、フラフープ。

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昨日仕込んだ牛丼！

脂身ちょっとでも少ないほうがよかったので

肩ロース肉で。

ちょっと噛みごたえあって逆に良いかも(°∀°)

はじめて作ったけど美味しくできてよかったー

何日間か牛丼生活はじまる。

志村けんさんの悲報。

昼にネットニュースでみて

とてもとてもショックをうけた。

バカ殿様よくみてたなあ。

志村動物園の園長の志村けんさんが

優しいおじちゃんって感じで1番好きでした。

で、帰ってテレビもネットニュースも

もう見たくなくて

来世ではちゃんとします

の録画みて現実逃避しましたとさ。

2020-03-30

53.85

朝

ちくわ1

昼〜夜

友達のお家で。

坦々鍋

もんじゃ焼き

ちょこ

ぽてち

鍋の〆にうどん

お酒たくさん

(ビール2、マッコリ、レモンサワー、スパークリングワイン)

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家帰って着替えてるとき鏡みたら

お腹がたぽんたぽんでひどい。

ざ、おばさん体系！

筋トレもサボり気味だし、

毎日食べまくりで

着々と太ってきているなぁ‥

コロナコロナコロナコロナで

暗い気持ち。

2020-03-28

54.00

旅行の次の日

掃除したり撮り溜めてたドラマみたりー

テセウスの船、やっと最終回みれた。

ちょっともやっとしませんか？( ˘･з･)

朝

賞味期限切れてるクレイジーチリチリチリトマト

ツナマヨごはん

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美味しい期間限定のカップ麺とかって

買いだめちゃうよね〜

そしていつのまにか賞味期限切れてるよね〜

ツナはたんぱく質意識

ごはんはクレイジーチリチリの辛さを弱くする為

おやつ

ガーナのホワイトキャラメルチョコ4こくらい

アルフォート5こくらい

(たべすぎいいい〜)

夜

近所のイタリアンで

前菜いろいろ

生ハムサラダ

鴨肉のおしゃれなやつ

新筍のチーズ焼き

オムレツ

牛肉のパスタ

(全てシェア)

スパークリングワイン、ハイボール

帰ってから

コーヒー

ココア

夜おやつ

ちくわ3つ

元彼とごはん。

やっぱりかっこよいな〜‥

恋心はもうない。と思う。

諦めてるから！

そして何話していいかわからず

無言の時間が多い。

付き合ってるときもこんな感じだったなー

シーーンの時間多め。

帰りに車からちょこっとお花見してばいばい。

2020-03-27

53.75 旅行

伊豆高原へ女3人一泊旅行♡

朝

サラダチキン

たまごツナサンド

昼

浜焼き

ビール、レモンサワー

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宿は客室露天風呂付き♡

チェックインしたらお風呂はいりながら

お酒のんでだーらだら。

おやつ

枝豆

ハイボール

お芋のパイ

夜

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と、お肉。

と、ビール、日本酒1合

抹茶ケーキ。

酔っ払って20時半には寝てしまった〜

んで2時くらいに起きて、ひとりで貸切風呂。

最高だーっ

体が重たくて、むくむくむっくみん。

(飲み過ぎ)

わたしきろく

昭和61年産まれ。

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