わたしきろく

昭和61年産まれ。

50.90 しゅ〜くりいむ×2

 

プロテイン

 

チーズトマトカレー

玄米

ゆでたまご

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おやつ

冷凍させたシュークリーム

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チョコ

 

濃い味ゼロ

キムチ納豆牛肉鍋

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納豆くさいキムチ鍋でした

 

 

 

夜おやつ

かぼちゃもこ

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濃厚かぼちゃクリーム!

 

 

 

体重が落ちたことにより

シュークリーム二個食べちゃいました。

 

 

明日から旅行です!

有給ー!

 

罪悪感でいっぱいだけど

楽しんできます!

 

 

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51.55 株主優待券消費とgoto eat

 

 

お、や、す、み!

 

 

プロテイン

 

 

 

居酒屋北海道にて

海鮮丼!

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夢庵の海鮮丼とはやっぱ違うね

(夢庵のも好きだけどさ)

 

美味しかったよー

 

 

gotoと株主優待の合わせ技です。

せこくてすみません。

 

 

しかし同じ考えの人が多いのか

めっちゃ混んでて

 

注文して40分くらい放置されたので

 

まだですかねー、、?

と聞いたら

すごく謝られて、(厨房の人に忘れられてたぽい)

ドリンクバー無料でつけてくれた。

 

 

きまづい。

 

 

時間余裕もって予約してよかたー

そのあと美容室へ。

 

 

 

ジョナサンで株主優待消費。

 

クリームチキン的なもの

ビール

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わらび餅ソフト

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お決まりの。

 

 

 

帰宅後

ハーゲンダッツ半分

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コンビニ限定?

 

黒蜜とかきなことかわらび餅とか

すきすき大好き。

 

 

 

 

今日は美容室でした。

 

初めての美容室で

スキバサミでけっこうバツバツ切ってたから

明日以降が心配‥

 

 

ブリーチするか悩んだけど

今回は辞めておきます。

 

 

 

(いい年して!って思うかもしれないけど)

(金髪にしたいんじゃないんだよ)

(グレーっぽいモカっぽい色にしたいんですよ)

 

心の声。

 

 

 

 

さて今日は

昼も夜も株主優待消費できて

とても嬉しかったです。

 

 

今日の夜ジョナサンは

入店から30分で

ビール、肉、アイスを完食して店をでた。

 

 

いい時間の電車に乗れて気分良きでした。

 

 

ひとりご飯最高!!

 

 

 

 

 

 

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51.30 とうふそうめん二本立て

 

 

 

プロテイン

 

 

とうふそうめん

サラダチキン

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おやつ

かんとりーまぁむ

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パイナップルケーキ

チョコ

さけるちーず

ゆでたまご

 

 

 

とうふそうめん納豆キムチ+焼肉のたれ

ストゼロ梅

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ストゼロしーくゎさー

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カプリコミニ

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アイス半分

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酔っ払ったー

今日も仕事は2人休みで

今週は地獄でした。

 

 

 

 

 

おいしいおいしい、台湾のパイナップルケーキ

 

ふと気になってカロリー調べたら

200くらいあるんだと!!!

 

 

多くても100くらいだと思っていたのに!!!

あんな小さいのに!!

 

 

裏切られた気分!!!笑  

 

 

 

 

 

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51.35 タラレバ2020

 

職場のこは今日もお休み。

 

 

 

プロテイン

 

 

チーズトマトキーマカレー

パイナップルケーキ

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おやつ

チョコ

 

 

サラダチキン

チゲスープ

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カプリコミニ

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ハリボグミ3つくらい

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残りチーズ

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タラレバみてたら我慢できず

濃い味ゼロ

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おもしーろーーいーー\(//∇//)\

 

 

毎週録画予約しようとしたら

一回きりのスペシャルだったのね‥

 

吉高由里子は太っても可愛い。

 

 

 

やることないので今日は早く寝まーす!

 

おやすみなさい。

 

 

 

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51.55 激辛注意

 

プロテイン

 

 

韓国料理

 

激辛チゲホルモン鍋

ごはん

サラダ

パンチャンたち

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おいしすぎた。

 

 

 

チゲの辛さは

1〜激辛までありますーて言われ

 

辛さレベルよくわからず

なんとなく5にしてみた。

 

 

そしたらほんとーに辛くて!!

 

 

 

辛すぎてお腹燃え盛ったので

スタバへ駆け込み!

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大学いもフラペチーノ

 

 

帰宅後まだまだ甘いものを欲して‥

 

カプリコミニを3つ

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アイス半分

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甘いの食べすぎでしょっぱいのほしくなり

パスタスナック。

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さらにオレンジと梨むいて食べました。

 

 

そしてそのあと

トイレに立て篭り。

 

 

ぐったりして、即ベッド。

 

夜まで寝ちゃった。

 

 

ダイエット中は

激辛に注意です(`o´)

 

 

 

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51.35 焼肉焼肉!

 

プロテイン

 

とうふそうめん

サラダチキン

ゆでたまご1

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間食

さけるチーズ

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ドライいちじく

チョコ

ゆでたまご

 

 

焼肉!!

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ビール1

タン、レバー、

せせり、ハツ

キムチ、サラダ

 

 

晩酌

ワイン

チョコ

ポテチ

 

 

 

 

 

今日の仕事は3人でまわす予定が

急遽2人休み‥‥ぉぃぉぃ。

 

すんごく疲れました。

 

 

 

おデートの予定だったので

ぜったい焼肉食べたい!!!と

彼氏に連れてってもらいました。

 

焼肉気分時の焼肉は最高すぎるー

タンモト優勝。

 

味わってゆっくり食べました。

 

 

彼氏に感謝ლ(´∀`ლ)

 

 

 

 

 

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51.85 WILDish食べ食べ

 

一日で1キロ減るのは

たとえ水分だとしても嬉しいぞ。

 

 

 

プロテイン

 

 

ワイルディッシュの魚介豚骨まぜそば

ゆでたまご

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めっちゃそそる匂い〜

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麺がやわくて、

味も、惜しい!!

ってかんじなんだけど、

なんだか結構気に入りました。

 

 

他のシリーズまた買ってみよ。

 

 

 

おやつ

ドライいちじく

チョコ

ゆでたまご

 

 

 

パイナップルケーキ

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台湾旅行の思い出よみがえる‥

 

 

納豆キムチ

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タンパク質足りないけど

パイナップルケーキと昼のまぜそば

満足感続いてるので終了!!

 

 

お酒は今日も封印。

明日は飲む予定です。

 

 

 

昨日、お酒飲まないで

夜散歩もしたせいか、

 

朝の目覚めがめちゃめちゃ良かった‥!

 

 

 

夜散歩は時間なくてなかなか出来ないと思うけど

1人の時のお酒を控える生活を心がけてみよう。

 

 

 

 

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