わたしきろく

昭和61年産まれ、独身。雑な女が丁寧な生活を送る為に頑張るキロク

50.35 プルダックポックンミョン!

朝 プロテイン 昼 また冷やしつけラーメン。 賞味期限1週間ぎれ 鳥チャーシュー しなちく ゆでたま 前回から学んで一口サイズにくるくるして いれたので固まってたけど簡単に食べられた。 この状態で固まってるから ラーメンぽさはないけど‥笑 おやつ ゆで…

50.50

朝 プロテイン 昼 ガストのチーズインハンバーグ 玄米、ゆでたま 夜 納豆キムチおくらたくあん ゆでたまご さけるチーズバター醤油 夜おやつ 美味しそうなプリン ねっとり系。おいし〜間食! ♡ 職場のこが体調悪くなって早退。 人足りなくてバタバタ 明日大…

50.20 初人狼ゲーム

朝 プロテイン 昼〜夜 友達の家でBBQ ビールロング缶×2 スパークリングワイン ハイボール 肉とか枝豆とかお菓子とか。 これは飲んでないけど、いい感じに写真とれた。 初めて人狼ゲームしてみました。 疑いをかけられ、必死に否定し騒ぎ立て 一番最初に殺さ…

50.40 昼ごはん麺。

朝 プロテイン 昼 冷やしラーメン?つけそば? ゆでたま1 サラダチキンスティック 麺この状態のまま固まっていた。 ( ゚Д゚)<予想通り!! 麺食べるの下手くそで おもいっきり下唇内側噛んでしまって出血。 なえる〜 おやつ チョコ 夜 昼残りゆでたま 納豆キ…

50.85 旅行計画たててもいいですか

朝 プロテイン 昼 チーズ玄米 チキントマト煮 ゆでたま1 おやつ ドライフルーツ チョコ 夜 濃い味ゼロ ゆでたま納豆キムチ ゆでたまごはお昼にもってったやつの残り。 夜おやつ アルフォート ナッツ ♡ 国内温泉旅行の予定をたてようか 最近友達と話してる。 …

50.20 ハーレークインみた

4時に寝て11時起床‥ 朝昼 プロテイン さけるチーズ バター醤油味が1位です。 おやつ 白のアルフォート4こくらい おいぴい 夜 いつめん集合! でか餃子、でか焼売、かつお刺身 さけチー、チョリソー、牛肉タレ焼き、 浅漬け、いかマヨ 濃い味ゼロ、氷結ゼロ、…

50.55 モアホボクリム優勝

朝 プロテイン 昼 麻婆豆腐丼 ゆでたま1 間食 チョコ ドライフルーツ ゆでたま1 夜 糖質ゼロ麺丼 濃い味ゼロ ナッツ 夜おやつ チョコ ローソンのモアホボクリム ‥美味しすぎる! いつも通り半分残しをしようかと思って食べはじめたのに、ぺろっと1こたべちゃ…

50.65

朝 プロテイン 昼 麻婆豆腐丼 ゆでたま1 おやつ チョコ 夜 糖質ゼロ麺いろいろのせ ゆでたまご ハイボール なんだか美味しい豆菓子 夜おやつ 残ってたピスタチオアイスとソイラテ。 ♡ 明日のお昼ごはんも一緒だよ。 仕事もお金もちゃんとしてる人だけど 気を…

50.85

結構食べた次の日 減ってるの嬉しい。 朝 プロテイン 昼 麻婆豆腐丼 ゆでたま1 おやつ チョコ 夜 昨日の残りチーズケーキ ゆでたまご だいぶ時間あいてから‥ 納豆キムチ 濃い味ゼロ じゃがりこ牛タン味 納豆キムチの後だからか 味が全くしなかった‥ ♡ また月…

50.90 温野菜でしゃぶしゃぶ

朝 プロテイン 残りのケーキ 昼 ナッツ ローソンのカプケ チーズ!チーズ!チーズケーキ これまた半分 下の層の、濃厚チーズケーキが美味しかった。 夜 温野菜しゃぶしゃぶ食べ放題! 肉野菜アイス ビール、ハイボール×3位 ♡ どんだけコンビニスイーツはまっ…

51.05 飲み会

いい感じ。 水分抜けてるだけだとしても 落ちてく数字をみるのは嬉しい。 朝 プロテイン 昼 トマチキきのこ 玄米 ゆでたま1 お弁当バッグの中でトマト汁散乱してた(^q^) 間食 チョコ ナッツ ゆでたまご 夜 飲み会〜 揚げ出し豆腐 枝豆 ハイボール×3 帰宅後お…

51.45 頭痛い日

お寝坊。 朝ごはんから化粧も髪もして20分で家でれた。 朝 プロテイン 昼 ガストチーズインハンバーグセット 玄米 ゆでたま1 間食 ナッツ チョコ かたあげポテチ ゆでたま1 夜 昨日のチョコプリン残りこんくらい 美味しかったー。 ローソンの生チョコミルク…

51.20 コンビニはしご

朝 ファミマ 甘辛だれのテリヤキチキンパスタ あんバタークリームサンド こてこて美味しい もちもちふわふわ美味しい 昼 プロテイン ナッツ 夕方 玄米ちょっと ゆでたま納豆キムチ カプレーゼ 濃い味ゼロ 氷結レモンサワー 夜 ローソン ダブルショコラプリン…

6月締めー

6月締め! 一人暮らしの独身女の家計簿、 一部公開。 食費 12870円 すかいらーく株主優待券に頼りまくってます。 残り優待券1万分くらいかなぁ 今月はどっかの株主優待優待で ジェフグルメカード3000円分きました。 どこで使うかわくわくしてます。 (どっか…

51.25

朝 プロテイン 昼 昨日と同じ丼 ゆでたま1こ おやつ ドライフルーツ チョコ 夜 昨日と同じ豆腐丼 濃い味ゼロ からの 昨日と同じカプレーゼ ナッツ 夜おやつ ローソン大きなツインシュー クリームたつぷり カスタードすきです。 半分くらい食べました。 ♡ 毎…

51.40

朝 プロテイン 昼 トマト鶏胸きのこ丼 ゆでたま1 おやつ チョコ くるみ デカビタ! 夜 ゆでたま カプレーゼ 濃い味ゼロ チョコ おしゃれに見えないカプレーゼ。 プチトマトをたくさん頂いたので 微妙に残ってたジェノベーゼソースと モッツァレラを和えまし…

51.30

朝 プロテイン 昼 お好み焼き ゆでたまご1 昨日のでっかいお好み焼き半分。 まんぷく。 おやつ ドライフルーツ チョコ ナッツ 夜 ゆでたま1 豆腐丼 濃い味ゼロ 夜おやつ 和三盆ぷりん ねーっとり系でめちゃうま! 和三盆ってだけでなんだか美味しそう。 なん…

51.60 アバター

昼起床‥ 昼 プロテイン ナッツ 間食 ゆでたまご ドライフルーツ 夜 お好み焼き1/4 たこわさ 野菜スティック ポテチ 濃い味ゼロ ハイボール また皆んな来た(^^) お好み焼きは残ったので明日のお昼ご飯ー! ♡ アバターみました。 2004年の作品なんだねー 綺麗…

51.95

朝 プロテイン 昼 チーズカレー チンした卵 玄米たくあん 全部のっけて汚い感じになってしまった(`o´) おやつ チョコ 夜 ひさびさの豆腐丼。 クリームチーズ ナッツ 濃い味ゼロ 夜おやつ ハーゲンダッツキャラメルホリック 2/3 りぴりぴりぴ すごく美味しい…

51.60

朝 プロテイン 昼 ガストのチーズインハンバーグ ハッシュポテト 玄米 ゆでたま1 おやつ チョコ 夜 ゆでたま お刺身色々 辛ラーメン ナッツなどなど コークハイボール 濃い味ゼロ スーパーのお刺身 辛ラーメン 今日もうちで女子会でした。 たべてーのんだ。 …

51.60 今度は眼科

朝 プロテイン チョコ 昼 ゆでたまご チゲスープ 夕方 シーフードジェノベーゼパスタ大盛り 濃い味ゼロ 粉チーもさもさかけて食べた。 美味しかった〜 おやつ ガリガリ君チョコミント半分残ってたやつ 今日100きんで見つけたドラ巾着と共に。 夜 ゆでたまご …

51.60

朝 プロテイン 昼 麻婆豆腐丼 ゆでたま1 おやつ ドライフルーツ チョコ 夜 麻婆豆腐 納豆、ゆでたま 濃い味ゼロ 麻婆豆腐これにて終了。 舞茸いれてたんだけど、 ちょっと危険な味になってた。笑 夜おやつ デイリーのガトーショコラ 濃ゆくて美味しかった。 …

51.50 耳鼻咽喉科と買ったもの。

やすみー 朝 プロテイン きなこもち大福 リピリピ 昼 ガストのガーリックトマトチキン ごはん小 コンポタ 美味しい〜 夜 ハイボール×3位 濃い味ゼロ 生ハム チーズ ナッツ スーパーのつけめん 夜中 ところてん コークハイボール 賞味期限とっくにすぎてた。 …

51.40 咳がひどくて腹筋ついてきた

朝 プロテイン 昼 麻婆豆腐丼 ゆでたま1 クーリッシュ半分 おやつ ゆでたまご ナッツ チョコ ドライフルーツ 夜 糖質ゼロ麺に麻婆豆腐と納豆ゆでたま 途中から濃い味ぜろ〜 夜おやつ セブンのバスクチーズケーキ半分 ♡ 明日は休みもらって病院。 やっとこさ…

52.05 新しいウイスキー

やすみー 今日は久しぶりの美容室! 朝 プロテイン 昼 ジョナサン 若鶏のステーキ、レモンバター醤油 ごはん小盛り さっぱりレモン味で なかなか美味しかったです。 夜 ハイボール×2 糖質ゼロ麺丼 わかめスープ おやつ ドライフルーツ チョコ ♡ 3ヶ月ぶりの…

52.10

じわじわ増量中 朝 プロテイン 昼 ガストチーズインハンバーグ ハッシュポテト 玄米たくあん ゆでたま おやつ チョコ 夜 ナッツ 刺身こんにゃく 納豆キムチ 濃い味ゼロ セブンのレモンサワー (このレモンサワーおいしい) 夜おやつ ファミマ?のスフレプリン…

52.05 飲み会。

朝 プロテイン 昼 セブン金のビーフシチュー 玄米 ゆでたま1 おやつ チョコ ドライフルーツ ゆでたま 夜 女子会飲み会in笑笑 ポテフラ からあげ アヒージョ 枝豆 ししゃも きなこ黒蜜アイス 生ビール レモンサワー×2 お酒Night続いております。 ♡ とんねるず…

52.00 焼肉ぅ〜

またやってしまった。 昨日はお風呂ためてる途中で寝てしまった。 メイクしたまま‥ 朝 朝マック チキンタツタ、ハッシュドポテト 昼 ローソンブリュレパンケーキ(美味しい) ゆでたま1 チョコ 夜 焼肉たくさん 生ビール ハイボール×3 夜酒 サイゼのランブルス…

51.55 女子会

朝 プロテイン 昼 サラダチキン丼(麻辣醬) 薬膳スープ ゆでたま1 おやつ チョコ ゆでたま ドライフルーツ 夜 ナッツ 金麦 からのうちで女子会。 わーい٩( 'ω' )و いろいろつまんで ハイボールずっと呑んでました。 ♡ 3人プラスちびっこ2人 内緒の話 墓場まで…

51.60 カップヌードル新作とおすすめウイスキー

朝 プロテイン 昼 カップヌードル激辛味噌 ゆでたま1 サラダチキン 美味しい辛さー! なんとなく中本っぽい。 おやつ ドライフルーツ チョコ ゆでたま1 タンパクト半分 夜 きゅうり 納豆キムチ ハイボール 夜おやつ ハーゲンダッツのたべかけを発掘。 ♡ 久し…