ひとりぐらしはじめまして

昭和61年産まれ、独身。雑な女が丁寧な生活を送る為に頑張るキロク

豆乳アイスランキング

します。 最近はまってる豆乳アイス。 種類がいっぱいあるとこでたくさん買ってきた! とっぷばりゅオリジナルやら アーモンドミルクやらプロテインも混ざってるけど笑 パックジュース、体に良い部門 アイスにしておいしいランキング。 できるかな(´ε`;)…

622食事記録

ひさしぶりに全裸で寝たら汗だくで起きた。 お風呂はいった直後だったからかな~ 体重ははかりわすれ。けどあきらかにからだが重い!爆 朝 ゆでたま どら焼き半分 昼 豆腐のあんかけ(一昨日の残り)といくらおにぎり 夜 スパイスキーマカレー、ゆでたま、ぶ…

6/21にっき

昨日は仕事して、 ジムいってー 帰りに益子焼やさんでおばちゃんに捕まり話し込み、なんか買わなきゃかなと思って 400円のお皿を二枚。そしたら2枚で500円にまけてくれた。 そんで友達んちBBQ。 コストコ肉を大量にたべた。 スパークリングワインをたくさん…

やすみー

やすみだけど仕事して〜 ゆでたまごたべて〜 卵焼きたべて〜 クレープたべて〜 また豆乳アイス だいご聞きながら 食べ方のコツをつかんだら おいしくてしゃーない。 暑い時にたべると体が冷えてよいです。 夜はBBQです。たのちみ♡

620のきろっく~

55.6 ちゃくちゃくと増えてる件 朝プロバー、アイスの残り 昼サラダ、おべんと(昨日と一緒) おやつピノみたいなやつ2こ 夜サラダ、豆腐のエノキ鳥そぼろあんかけ(オイスターソースでリベンジ!) 夕飯後に豆乳凍らせアイスぅ(コーヒー味) きんむぎ。 …

0619

55.5 あさ ぷろていん、ちょこ2 ひる おべんと(ぶろこり、ゆでたま1.5、ぴーまん肉詰め) おやつ プロバー よる キャベツ、肉、トマトクリームパスタ、まかろんあいす、金麦 実家の拘りの適当パスタ マカロンアイス!チョコミント味! 実家で荷物とるつ…

0618チョコミント食べ過ぎる日

今日はおやすみ。ひさしぶりの二連休うれしい~~~ 外食でたらふくたべた次の日は、ふつうは控えなくてはいけないんだけどね!人と過ごした次の日とか解散後とか、ストレスなのか過食傾向にあります。 という言い訳。 朝 タリーズでツナチーズトースト 昼 …

0617外食DAY

17日 朝 ゆでたま~ 昼 ローストビーフ丼、たいやき(くりーむ)、チョコ 夜 お寿司コース、ちょこ、日本酒、はいぼーる お昼は友達と気になってたろーびー丼やさんへ。 お肉はおいしいけど普通。ガーリックライスはおいしいけど口の中めちゃくさくなった…

めもめも

自分の強みをみつける。 ひとつではなく複数あるとなおさらよし。 ってだいごがいってた。 ということなので 書き出してみましょう。 手先が器用(ものづくり・美容関係) 思いついたらすぐ行動 はやりものに敏感(服・ネット系) 人とお話しすること 一人で…

16にち~

55.15 (55切らなくなってきた((((;゚Д゚)))) 朝 ゆでたま、ちょこ 昼 カップヌードルナイス 間 スタバドーナツ、ぷろばー 夜 餃子居酒屋、ビール、ハイボール3~4? 帰宅後・・ スーパーカップチョコミント半分。ちょこ2 チーズ餃子おいしかった♡ ニンニ…

15日つづき

うー、あのあとプロバーたべて チョコたべて、のこり半分のパンたべて。 内職おわたらジムいかなくては!と思いながら 内職もはかどらずソファにごろんでうたたね。 気がついたら0時。 ソファの寝心地がよすぎる。 さすが10万円そふぁー。爆 tiktokみはじめ…

6/15キロク

55.5 朝 ぷろていんばー、パン半分 昼 おべんと(ぶろこり、ゆでたま、餃子) 間 ちょこやらアイスやら 夜 豆腐のそぼろあんかけ、海ブドウ、バナナ、ちょこ2 きんむぎ 豆腐のそぼろあんかけ3日前からつくりたかったやつう! あんかけおかわりして3人前く…

Costcoと日記

55.55 月に一度のコストコDay! 会員の友達に連れてってもらいます。(私は会員じゃない) 冷凍ぶろっこりー 冷凍生剥きエビ 冷凍ベリーMIX 豚ひき肉(シェア) マセズのトリュフミックス たまご 海ブドウ(シェア) 帰ってから一緒に食べる用のお寿司セット…

13日の記録

54.95 朝 ぷろていん 昼 かっぷぬーどるないす! 間 ぷろていんばー 夜 お寿司居酒屋(うに、いくら、子持ち昆布、わさび菜巻、厚焼き玉子、ビール、日本酒2合) 夜中 がりがりくんちょこみんと! 仕事はめちゃ忙しかった。 夜は女子会ですた。たのしかった…

6/12の記録

50.5 朝 ぷろていん 昼 すぱいすかりー、ゆでたま2つ 間 くっきー。ピノ2こ、プロテインバー 夜 すぱいすかりーの残り 水菜とレタスのキャロットラペのサラダ、ばなーぬ 金麦。 daigoの猫放送をみながら。 金麦やめて 米くいてーーーー pcとipadばっかりで…

よるごはん!

今日のよるごはん 糖質ゼロ麺に レタス、納豆、ノンオイルツナ あと水菜にキャロットラペ。 金麦~ 野菜ておいしい いつもの八百屋さんいったら安くしてもらえたので バナナ1袋100えん、ぴーまん1袋50えんかいました。 ついでに鶏ひき肉かったのでぴ…

ストーカー?

最近、非通知で電話がかかってくる。 非通知だからでないけど 毎日夜1回くらいかかってきてた。 ほんで昨日は夕方頃にかかってきたので なんとなくでてみた。 そしてら「〇〇ちゃん?」と私の名前を。 「〇〇 〇〇ちゃん?」つづけてフルネームでよんできた…

日曜

土曜の夜は麻布十番で とーーーっても美味しいイタリアンとワインを。 次の日の日曜はひどい食生活だった 朝 シュークリーム、チョコ 昼 スパイスカレー シュークリーム半分 sunaoのあいす 間 プロテインバー、金麦 夜 ささみとキノコの照り焼き味いため キ…

早速のスパイスカレー作り

レシピがたくさんありすぎて どれがいいかわからないので 結局てきとーに目分量でつくることにした。 普通です。普通にスパイシーです。 唐辛子は飾り。 カルダモンとコリアンダーは買わなくて良かったかもしれない。 ヨーグルトなしのレシピで今度はつくり…

iHerb届いたよ

カレー作るようにスパイスを。 かわいい シンプリーオーガニック。 あとは切らしたサプリ類 アライブ!とえるしすていん ほうじ茶はスタバに影響されて ほうじ茶ゼリーがつくりたくて。

給料上がってた

54.9 朝 ぷろていん、くっきー 昼 ぶろこり、ゆでたま、ネギトロ巻き 間 一口チーズケーキ 夜 牛すき煮(実家でつまんだ)ぶろこりしりしり、キャロットラペ、豆腐納豆味噌汁、すなおのあいす、ちょこ2 あと金麦 患者さんに新鮮なニンジンもらったのでキャロ…

餃子

昨日はお風呂わかしたけど入らず寝ちゃって、朝方はいりました。 朝 ゆでたまご、プロテイン 昼 ミスド2つ、おにぎり半分 昼 いくらおにぎり、くっきー5、ちょこ2、ミニ羊羹 夜 餃子、金麦、水菜サラダ、こんにゃく麺、ぱぴこ この前の残りのこんにゃく麺…

6/6の記録

54.6 あさ みるくちーぷろていん ひる おべんと おやつ ぷろていんばー おみやのプリングルス(おいしすぎた・・) よる 居酒屋 ユッケジャンスープ 追い半ライス お肉4,5まい。びーる、はいぼーる、リンゴ酢サワー ほんで帰ってから、ガリガリ君みかん!…

ちょっとの寝坊の普通の1日

54.6 朝 ぷろていん(くっきーくりーむ) 間 プロテインバー 昼 辛辛魚(カップラーメン)、ゆでたま、ぶろこり 間 チーズケーキ、プロテインバー 夜 冷しゃぶサラダこんにゃく麺、スイカバー 昨日と同じ冷しゃぶサラダにこんにゃく麺ぷらす。焼き肉のたれち…

なめくじぶった切る

55.5 朝 プロテイン(クッキー&クリーム)、コーヒー 間 お土産のちーずけーき 昼 おべんとー(豚の生姜焼き、ゆでたま、ぶろこり、ぷちとま) 間 プロパー半分 夜 豚しゃぶサラダ、紅茶豆乳アイス、コーヒー 昨日の夜は買い出しでたくさん買い込んだ! コ…

酸辣湯飽きた

朝 プロテイン(クッキー&クリーム) 間 プロテインバー2本(ウィダーインのベイクドチョコとグラノーラ) 昼 残りの麻婆豆腐としなしなウインナー2本と金麦 夕 酸辣湯 間 ほうじ茶フラペチーノ 夜 酸辣湯と金麦 残ってるの消費したくて3杯くらい酸辣湯の…

血の海

朝起きて、ついてない電気と 生理になりかけてるのを思い出してうんざりする。 ナプキンを夜用にして、シャワーをあびようと思いながら二度寝。 起きるとお尻が冷たい(´・ω・`)やだ 手でベッドを確認してばばっと飛び起きて シーツに血の海を発見!! すぐさ…

ひさしぶり実家

54.4 昨日は仕事が終わってから久しぶりに実家へ。 おとうさまが普段飲まない金麦をたくさん買って、シールを集めてくれていた。 (あいあい皿のシークレットが欲しいの) かわりにJALの株主優待できたチケットを贈呈しました。 ありがとうございます。 ねこ…

今日の記録

PCからだと書きやすいね けどマウスがないのに慣れないね 54.6 (胃炎で出まくったのに減ってない件) (まぁシュークリームとかたべちゃってるけど。もごもご) 朝 プロテイン固定(3種類からその日の気分で選ぶ) 昼 自作おべんとー!(今日はチーズダッ…

急性胃炎になった

急になる。胃炎 胃腸炎とは違って、吐き続けるのみ!! 胃腸炎になったことないからわからないけど これがつらいんだぁー 何食べても飲んでも、すぐ吐き気が襲ってきて 吐く!なにも胃にはいってないと胃液が出てきてこれがさらに辛いもんだから なにも飲み…