わたしきろく

昭和61年産まれ、独身。雑な女が丁寧な生活を送る為に頑張るキロク

2017-11-26から1日間の記事一覧

金曜の筋トレ

肩とさんとう よわーー ラットプルダウンでやる三頭筋のやつ! よい♡ 有酸素はヴァリオ! 懸垂3回できたー!