わたしきろく

昭和61年産まれ、独身。雑な女が丁寧な生活を送る為に頑張るキロク

2018-07-24から1日間の記事一覧

0724ボーナスがでたどー

朝 プロテインヨーグルト 昼 麻婆豆腐、玄米おにぎり おやつ ハーゲンダッツ、レーズンバターサンド 夜 麻婆豆腐こんにゃく麺 サンラータンスープ あんみつ寒天 ガリガリくん おせんべ ちっこい玄米おにぎり プロテインバー (昨日ダイエットがんばると発言し…

夜じむ

筋トレ スクワット 足パカみたいなやつ らんにんぐ 帰ってきてからプロテインバー半分 つかれたぷー todayfulの秋冬かわいいー いっぱいほしいーーー ベルトつきニットカーディガン マフラーとチェックコートのくみあわせ! いっつもこの時期にアウター予約…