朝 プロテイン すいか 塩かけてたべた 昼 辛辛魚 すいか おやつ アメリカンなクッキー3つ ぐみ ちょこ 夜 豆腐の鶏胸肉エノキあんかけ 酢キャベツ レモン味(まずい) 塩すいか 豆腐は一丁分食べておなかぱんぱん! けどこのあとラングドシャたべきった! 誘惑…
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