54.4 じっわじっわ減ってきてる。 明日くらいからレディースデーー 昨日の夜はアイハーブが届いたので プロテインバーを半分食べました。 その後ジムで有酸素のみ。ダウンタウンまっちゃんの番組で面白いのやってて筋トレに移行できんかったー( ´ ▽ ` ) 朝 …