あさ ゆでたまご プロテインヨーグルト ひる キャベツコンソメスープ 玄米おにぎり ゆでたまご2こ おやつ プロテインバー 夜 カッテージチーズにココアとはちみつふりかけて、ティラミス風にしてたべて いまから旅行ですっ いてきますっ！ 久しぶりのワンピ…