朝 サラダチキン風 玄米 明太子 わかめスープ ココア 昼 ホットクはちみつがけ 柿ピーの柿 夕方 サラダチキン風少々 濃い味ゼロ 夜 バニラアイスはちみつきな粉 袋ラーメン ツナサラダ ビール 夜低血糖状態?急にくらくら気持ち悪くなったので 急いでアイス…
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