脱水状態で起きた。 朝昼 一昨日のキムチスープ残りに豆もやし豆腐ぶっこみ タンパクトのヨーグルト おやつ 割れチョコホワイトたくさん 夕方 残りのスープに玄米andチーズ わかめすーぷ 夜 ビール ガツーンとサワー(を、さらに炭酸割) 野菜スティック サラ…