朝 ゆでたまご チョコ まどれ〜ぬ 昼 プロテイン 納豆韓国のりパスタ マッコリ ソフトドリンク代わりにマッコリを飲んでいる。 おやつ チーズケーキ 夕方 ローソンのローストチキン きゅうり 夜 生ハムメロン ドライフルーツ おせんべ チーズ スパークリング…