やすみー 今日は久しぶりの美容室！ 朝 プロテイン 昼 ジョナサン 若鶏のステーキ、レモンバター醤油 ごはん小盛り さっぱりレモン味で なかなか美味しかったです。 夜 ハイボール×2 糖質ゼロ麺丼 わかめスープ おやつ ドライフルーツ チョコ ♡ 3ヶ月ぶりの…