朝 セブンのタンパク質シリーズ 紅茶マフィン 速すぎて見えない！ おやつ チーズテリーヌ半分 夜 父の株主優待で ステーキのあさくま。 テンダーロインステーキと赤ワイン ガーリックシュリンプ サラダバーでいろいろ カレーも食べた デザートはソフトクリー…