朝 プロテイン 昼 玄米カレー ゆでたまご2 おやつ ラスク ハイカカオチョコ ブラックサンダー ドライいちじく 夜 クラフトビール わかめスープ とうふそうめんツナラー油 リンツチョコ1 ブラックサンダー ハーゲンダッツ半分 ぽてち半分 分厚いポテチ面白い…