１７日 朝 ゆでたま～ 昼 ローストビーフ丼、たいやき（くりーむ）、チョコ 夜 お寿司コース、ちょこ、日本酒、はいぼーる お昼は友達と気になってたろーびー丼やさんへ。 お肉はおいしいけど普通。ガーリックライスはおいしいけど口の中めちゃくさくなった…

うー、あのあとプロバーたべて チョコたべて、のこり半分のパンたべて。 内職おわたらジムいかなくては！と思いながら 内職もはかどらずソファにごろんでうたたね。 気がついたら0時。 ソファの寝心地がよすぎる。 さすが10万円そふぁー。爆 tiktokみはじめ…

55.5 朝 ぷろていんばー、パン半分 昼 おべんと（ぶろこり、ゆでたま、餃子） 間 ちょこやらアイスやら 夜 豆腐のそぼろあんかけ、海ブドウ、バナナ、ちょこ２ きんむぎ 豆腐のそぼろあんかけ３日前からつくりたかったやつう！ あんかけおかわりして３人前く…

55.55 月に一度のコストコDay！ 会員の友達に連れてってもらいます。（私は会員じゃない） 冷凍ぶろっこりー 冷凍生剥きエビ 冷凍ベリーMIX 豚ひき肉（シェア） マセズのトリュフミックス たまご 海ブドウ（シェア） 帰ってから一緒に食べる用のお寿司セット…

朝 ゆでたまご ココア(ココア、エリスリトール、牛乳) 昼 シーズニング胸肉 ゆでたま1.5 ぶろこり 間 ぽてち10枚くらい？ 夜 カレールー ゆでたま 和菓子の最中 チョコ ココア 夜の暴走 さていまからジム！

久しぶりに！ 昨日とおとといでももとお尻が死亡しまして 今日は食べすぎてしまったので 腹筋ちょっとと5kmはしりました！ 明日はパーソナルで肩と三頭筋、、あとどこだっけ やっぱ見てもらうと効きがちがうー あと明日からのお弁当用に 鶏むねでサラダチキ…

54.60 前回のキロクは54超えてなかったことにびっくり！！過食みたいな日もありこんな状態です、、、 朝 コーヒー 昼 プロテインリゾット 夜 フレンチのコース！ あみゅーず フォアグラうまし 前菜1 お魚とたけのこ 前菜2 お魚と野菜のフリット うまし！ こ…

53.7 朝 チョコパン 昼 親子とじうどん(出前) 夜 温野菜 揚げ餃子 厚焼き卵 ミスドドーナツ2こ(夢のドーナツんまぁ！ ジムにいって 有酸素しながらタラレバみました。 はやさかさんー(T^T)

53.7 朝 チョコいちれつ 昼 ツナサラダ コーンスープ 間 大人のプチ2つ 干し梅 夜 昨日のイタリアンに触発された母ごはん とコーンスープ 野菜炒め デザートに モウバニラアイス チョコにれつ レーズン でしたーー！ mowのアイスおいしい(;д;) 買わない宣言…

54.3 朝 ハーブティー 昼 クリーミートマトヌードル この炭酸水、パケがかわいくて気にいってる❤️ 夜 誕生日ディナー 家族4人でシェア 真鯛のカルパッチョ カプレーゼ レバーペーストとカリカリバケット 肉盛り合わせ パテんまかった 桜とミモザ？のパスタ …

54.2 朝 なし 昼 インドカレーセット ナン1/3残し 間 モンブラン 夜 焼肉(タンとハラミ) 帰ってきてから GODIVAアイス ふひー満腹。

54.5 朝 ミスドのハニーチュロス(ミスドでいちばんすき) やわもちアイス 後悔しながら仕事へ。 昼 キャベツサラダ ちらしおにぎり 味噌汁 夜 タルタルチキン 味噌汁 花畑牧場アイス 板チョコ一列 後悔しながらジムへ ジムで筋トレ、有酸素！ もうアイス買わ…

54 朝 お寿司イカ3貫 スティックチーズパイ 昼 シチュー ごはん サラダ 夜 ちらし寿司すこし 納豆 味噌汁 間(夜ごはん後) チーズスティックアイス 2つ← ふわっとろくりーむわらび抹茶 発泡酒 くるしいです！ ごはんの後あまいのいかないで平気そうだったのに…

54.5 うへ 朝 紅茶 昼 イタリアンランチがっつり！(前記事) 間 ポップコーンすこし 夜 シチュー シュークリーム(とても美味) 板チョコ1列(これにてアイハーブチョコ終) ミニ煎餅4つ(無意識にたべた) たべたあとは少し寝てから ジムで筋トレ少しとランニング4…

パスタとデザートセットにしたつもりが 前菜セットもつけてくれました(･3･) 個人経営のちいさなイタリアン レバーペーストおいし 自家製パスタ。 ふとーくて折りたたまれた不思議なパスタ。 熟成肉のなんとか風。 うーま！ デザートはカタラーナ しあわせ コ…

ブログタイトルかえました！ なんだかほんとにただの日記をたらたら書いていく感じになるかと思います。 54.7 朝 こーひー 板チョコ1れつ 昼 サラダ サラダチキン プロセスチーズ 味噌汁 夜 餃子10個くらい 板チョコ1れつ ミルクレアアイス半分 ハーゲンダッ…

53.07 朝 アールグレイティー 板チョコ1列 昼 サラダと焼き鳥炭火焼きと味噌汁 セブンの焼鳥炭火焼き、タンパク質豊富でおいしすぎておすすめです。 ドレッシングもセブンの❤️ 間 白い恋人2つ じゃがポックル イチゴミルク250mlほど 夜 アイハーブチョコ2列…

54.02 大台乗ってきましたー 今週中にちょっとはもどしましょー そんな意気込みとは裏腹の食事記録 朝 チャイティー 昼 サラダ サラダチキン 味噌汁 夜 オートミールと豆腐半丁と卵の味噌煮(まずい) GODIVAアイス.クレームブリュレ味(幸せ味) mowミルクアイ…

今回チョコレートは2種類❤️ Optional("Chocolove, プレッツェル・イン・ミルクチョコレート、2.9 oz (83 g)")http://www.iherb.com/prod/54329?code=QNF092 と Optional("Chocolove, トフィー & アーモンドs イン ミルクチョコレート, 3.2 oz (90 g)")http:/…

53.8 着々と、、 朝 オートミールひとつかみ、豆腐半丁にキムチと豆板醬と唐辛子で辛くしたなにか 甘 アイハーブで届いたチョコ味見♡ 昼 インドカレーやさん チキンはシェア ナンは半分くらい残しましたー 夜 蒙古タンメン中本の北極の炎 麺半分にしてもらっ…

53.5 朝 薄皮クリームパンの偽物2こ ハーゲンダッツ華もちの黒蜜きなこ半分 デカフェコーヒー 昼 ツナサラダ クリーミートマトヌードル 美味しい！幸せの味！ 途中でタバスコいれて味変！ 夜 母作タコライス 大好物！ そのあとオヤツ godivaチョコアイス(激…

朝 サラダチキン半分 間1 ゴディバショコリキサーのクレームブリュレ (期間限定) カップアイスのが甘くて濃くて美味しいなー 美味しいけど、もう買わないかな 間2 ビアードパパのフォンダンショコラ (思い出の味。期間限定だし、どーーーしても食べたくなっ…

朝 ロブションのキャラメルアイス 昼 千切りサラダ トムヤムクンヌードル 夜 牛丼並(お米1/3残し 納豆 味噌汁 ハゲのトリプルチョコアイス半分 夜中 ラムレーズンアイス ちくわ1つ 歌舞伎揚なんこか かりんとう2こ チートとか言ってられない危険な食生活！ …