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ごうのとら、砂糖中毒

昭和61年産まれ、五黄の寅。毎日日記。

ひさしぶりに

54.60 前回のキロクは54超えてなかったことにびっくり!!過食みたいな日もありこんな状態です、、、 朝 コーヒー 昼 プロテインリゾット 夜 フレンチのコース! あみゅーず フォアグラうまし 前菜1 お魚とたけのこ 前菜2 お魚と野菜のフリット うまし! こ…

3/22たべたもの

53.7 朝 チョコパン 昼 親子とじうどん(出前) 夜 温野菜 揚げ餃子 厚焼き卵 ミスドドーナツ2こ(夢のドーナツんまぁ! ジムにいって 有酸素しながらタラレバみました。 はやさかさんー(T^T)

3/21たべたもの

53.7 朝 チョコいちれつ 昼 ツナサラダ コーンスープ 間 大人のプチ2つ 干し梅 夜 昨日のイタリアンに触発された母ごはん とコーンスープ 野菜炒め デザートに モウバニラアイス チョコにれつ レーズン でしたーー! mowのアイスおいしい(;д;) 買わない宣言…

3/19 たべたもの

54.2 朝 なし 昼 インドカレーセット ナン1/3残し 間 モンブラン 夜 焼肉(タンとハラミ) 帰ってきてから GODIVAアイス ふひー満腹。

たべたもの 3/18

54.5 朝 ミスドのハニーチュロス(ミスドでいちばんすき) やわもちアイス 後悔しながら仕事へ。 昼 キャベツサラダ ちらしおにぎり 味噌汁 夜 タルタルチキン 味噌汁 花畑牧場アイス 板チョコ一列 後悔しながらジムへ ジムで筋トレ、有酸素! もうアイス買わ…

砂糖中毒 memo

または砂糖依存症 http://tst.japan-topics.com/sugar-addiction 治し方 とりあえず読んどく、、(・3・)

たべたもの 3/17

54 朝 お寿司イカ3貫 スティックチーズパイ 昼 シチュー ごはん サラダ 夜 ちらし寿司すこし 納豆 味噌汁 間(夜ごはん後) チーズスティックアイス 2つ← ふわっとろくりーむわらび抹茶 発泡酒 くるしいです! ごはんの後あまいのいかないで平気そうだったのに…

たべたもの 3/16

54.5 うへ 朝 紅茶 昼 イタリアンランチがっつり!(前記事) 間 ポップコーンすこし 夜 シチュー シュークリーム(とても美味) 板チョコ1列(これにてアイハーブチョコ終) ミニ煎餅4つ(無意識にたべた) たべたあとは少し寝てから ジムで筋トレ少しとランニング4…

たべたもの3/14

53.07 朝 アールグレイティー 板チョコ1列 昼 サラダと焼き鳥炭火焼きと味噌汁 セブンの焼鳥炭火焼き、タンパク質豊富でおいしすぎておすすめです。 ドレッシングもセブンの❤️ 間 白い恋人2つ じゃがポックル イチゴミルク250mlほど 夜 アイハーブチョコ2列…

たべたもの

54.02 大台乗ってきましたー 今週中にちょっとはもどしましょー そんな意気込みとは裏腹の食事記録 朝 チャイティー 昼 サラダ サラダチキン 味噌汁 夜 オートミールと豆腐半丁と卵の味噌煮(まずい) GODIVAアイス.クレームブリュレ味(幸せ味) mowミルクアイ…

たべたもの

53.5 朝 薄皮クリームパンの偽物2こ ハーゲンダッツ華もちの黒蜜きなこ半分 デカフェコーヒー 昼 ツナサラダ クリーミートマトヌードル 美味しい!幸せの味! 途中でタバスコいれて味変! 夜 母作タコライス 大好物! そのあとオヤツ godivaチョコアイス(激…

今日たべたものとか

53.35 へってた(°°”)! 昨晩はジムで有酸素メインで筋トレもダンベルでしました。 朝 ゆでたま 板チョコ一列 デカフェコーヒー 昼 カレーライス グリーンサラダ 間 干し梅 リンゴジュース250ml位 夜 オートミールひとつかみに豆腐半丁位にゴマ。 キムチ、味…

3/8の食べたもの

朝 ロブションのキャラメルアイス 昼 千切りサラダ トムヤムクンヌードル 夜 牛丼並(お米1/3残し 納豆 味噌汁 ハゲのトリプルチョコアイス半分 夜中 ラムレーズンアイス ちくわ1つ 歌舞伎揚なんこか かりんとう2こ チートとか言ってられない危険な食生活! …