わたしきろく

昭和61年産まれ。

ダイエット

たべたもの3/14

53.07 朝 アールグレイティー 板チョコ1列 昼 サラダと焼き鳥炭火焼きと味噌汁 セブンの焼鳥炭火焼き、タンパク質豊富でおいしすぎておすすめです。 ドレッシングもセブンの❤️ 間 白い恋人2つ じゃがポックル イチゴミルク250mlほど 夜 アイハーブチョコ2列…

たべたもの

54.02 大台乗ってきましたー 今週中にちょっとはもどしましょー そんな意気込みとは裏腹の食事記録 朝 チャイティー 昼 サラダ サラダチキン 味噌汁 夜 オートミールと豆腐半丁と卵の味噌煮(まずい) GODIVAアイス.クレームブリュレ味(幸せ味) mowミルクアイ…

たべたもの

53.5 朝 薄皮クリームパンの偽物2こ ハーゲンダッツ華もちの黒蜜きなこ半分 デカフェコーヒー 昼 ツナサラダ クリーミートマトヌードル 美味しい!幸せの味! 途中でタバスコいれて味変! 夜 母作タコライス 大好物! そのあとオヤツ godivaチョコアイス(激…

今日たべたものとか

53.35 へってた(°°”)! 昨晩はジムで有酸素メインで筋トレもダンベルでしました。 朝 ゆでたま 板チョコ一列 デカフェコーヒー 昼 カレーライス グリーンサラダ 間 干し梅 リンゴジュース250ml位 夜 オートミールひとつかみに豆腐半丁位にゴマ。 キムチ、味…

3/8の食べたもの

朝 ロブションのキャラメルアイス 昼 千切りサラダ トムヤムクンヌードル 夜 牛丼並(お米1/3残し 納豆 味噌汁 ハゲのトリプルチョコアイス半分 夜中 ラムレーズンアイス ちくわ1つ 歌舞伎揚なんこか かりんとう2こ チートとか言ってられない危険な食生活! …