ごうのとら、砂糖中毒

昭和61年産まれ、五黄の寅。毎日日記。

筋トレ

たべたもの 3/16

54.5 うへ 朝 紅茶 昼 イタリアンランチがっつり!(前記事) 間 ポップコーンすこし 夜 シチュー シュークリーム(とても美味) 板チョコ1列(これにてアイハーブチョコ終) ミニ煎餅4つ(無意識にたべた) たべたあとは少し寝てから ジムで筋トレ少しとランニング4…

たべたもの

54.02 大台乗ってきましたー 今週中にちょっとはもどしましょー そんな意気込みとは裏腹の食事記録 朝 チャイティー 昼 サラダ サラダチキン 味噌汁 夜 オートミールと豆腐半丁と卵の味噌煮(まずい) GODIVAアイス.クレームブリュレ味(幸せ味) mowミルクアイ…

今日たべたものとか

53.35 へってた(°°”)! 昨晩はジムで有酸素メインで筋トレもダンベルでしました。 朝 ゆでたま 板チョコ一列 デカフェコーヒー 昼 カレーライス グリーンサラダ 間 干し梅 リンゴジュース250ml位 夜 オートミールひとつかみに豆腐半丁位にゴマ。 キムチ、味…