わたしきろく

昭和61年産まれ、独身。雑な女が丁寧な生活を送る為に頑張るキロク

食事日記

よるごはん

すた丼風 玉ねぎだけど おいちいいいい!!!! これで今日はチョコ欲は消えるはず! 内職がんばるぞー(`o´)

2.28

朝 リンツチョコ1.5こ 昼 ジョナサン 酸辣湯麺(糖質ゼロ麺に変更) 豆腐サラダ おやつ リンツチョコ0.5 アイスたべかけで残してたやつ汚笑 しわしわー 夜 半額寿司(2巻分シャリ残し) 糖質ゼロびーる 茶碗蒸し 臨時収入あった為ぜいたく。 夜2 鶏がらスープと…

ひさしぶり婚活記録

その1 あぷりのひとと LINEもなんかめんどさいし うーんて感じだったけど頑張っていってきた やっぱりうーんだった。 会う前のLINEですごいイメージを押し付けてくるひとってなんなん(・ω・) タレ目ってだけで甘えん坊キャラにされてLINEでもいわれて当日も…

毎日おからは続いてます

さつまいもおからケーキ さうまいもラムレーズンおからケーキ を今日は焼きました。 アールグレイはリピしてます。 けど同じようなものばっか食べてる反動なのかなんなのか、、 昨晩はアイスとチョコを爆食いっ じゃいあんとこーん だーす、一箱 我慢はでき…

本日のおから

昨日の残りのおからチャーハン と赤からなべ15倍ってやつを少し (辛いけどしょっぱすぎてあんまり、、) と、みかん おやつ おからケーキ紅茶味 おやつ2 おからもちきな粉 おからケーキ紅茶味をまた作って 今日は夜は飲み会です。 ずっとお腹ぱんぱん! けど…

今日のおから

昨晩はおからケーキの紅茶味(アールグレイ) 今日はおからチャーハンをつくりました。 おからもち用にきな粉を買ってきました。 私の体はおからて出来ています。 紅茶味おからケーキの味はとても好みですし ココアやラムレーズン味よりカロリーひくくて良いで…

食事記録

朝 おからケーキ とりむね肉の焼肉タレ こんにゃくつけ麺 おやつ たいやき(落花生アン) 柿 はんぶんくらい 昼 おからお好み焼き 夜 寿司5皿くらい セブンのふわとろわらびのチーズケーキ 夜おやつ かぼちゃぷりん シュークリーム あいまあいまに、おからケー…

ほんで今日!

は、買い出しにいき 念願のおからお好み焼きをば! うまーー!!! 三食おから(大量) 材料 生おから150gくらい サイリウム(光らないほう)5gくらい デキストリンふぁさっと だし適当 キャベツ適当 たまご1つ ネギちょこっと 豚肉 キムチ(なくても) 豚肉とキ…

夢庵

昨日の夜ごはんは、 絶対におからお好み焼き作るぞーっ て意気込んでたのに仕事長引きすぎて 近くのスーパーは閉まってしまったので断念、、 夢庵で株主券の消化にしました。 あさりのサンラータンうどん。 うえの野菜は冷たいで正解? あったかいうどんとあ…

食欲とまらない

やること全然やらずにだらだらしながら 食べまくりながらyoutubeをみている、、! なんてダメ人間( ´ ▽ ` ) サーロインステーキ おからで作ったポテトサラダ風 おからにキュウリとツナいれて味付けしてポテトサラダ風にするやつはまっているー 芋は全く入っ…

1027

今日は 朝 プロテインバー半分 昼 おでん、玄米 プロテインバー おやつ ココア 夜 鶏胸肉、えのき、もやしのピリ辛炒め くるみのラカントカリカリ炒め プロテインバー半分 プロテインバーがもうすぐなくなる もう買い足しません! アイハーブセール中(・ω・)…

1026

やばい! 58.5 58キロに突入してしまった。 あわてて朝は徒歩で仕事へ向かいました。 25分うぉーきんぐ。 ちなみに昨日のご飯は 朝 覚えてない 昼 おでん 玄米おにぎり おやつ ココア かんとりーまぁむ 夜 なめこのお味噌汁 納豆キムチ 小麦ファイバー蒸しパ…

1009

昨晩ジムでトレッドミルで歩きながら TV見てたら、NHKにて RADWIMPS18祭 っていうのやってて、すごく良かった。泣いた 筋トレ前の10分うぉーくのつもりが1時間歩いてた 笑 56.95 あさ 酸辣湯 小麦ファイバー蒸しパン半分 ひる 酸辣湯 玄米おにぎり ブロッコ…

1008

57.8 すごいでぶ!やばいやばい! あさ 酸辣湯 ひる カレー弁当 チョコクランチ おやつ プロテインバー ブルガリアヨーグルトぶるーべりー よる 酸辣湯 トマトチーズブロッコリースプラウト かかお70のチョコ3こ 安くなってたブロッコリースプラウトとトマト…

1007

プロテインバー ビーフジャーキー プロテインバー 小麦ファイバー蒸しパン 寒天ゼリー 酸辣湯 玄米おにぎり チョコレート かかお70と80をたくさん 旅行中たべすぎてずっとお腹がすいている。 体おもたい 明日体重はかる!こわーっ

旅行中たべたもの

出発から1日目 ラウンジで蕎麦、プリン 機内食 和食朝ごはん ついてから エッグタルト、ミルクティー ポルトガル料理(アフリカンチキン、ポルトガルチキン、ビーフン) ラウンジでエッグタルト ゴディバのショコリキサー ラウンジで肉、チョコケーキ、海老シ…

1003

あさ ゆでたまご プロテインヨーグルト ひる キャベツコンソメスープ 玄米おにぎり ゆでたまご2こ おやつ プロテインバー 夜 カッテージチーズにココアとはちみつふりかけて、ティラミス風にしてたべて いまから旅行ですっ いてきますっ! 久しぶりのワンピ…

1002

毎日たべすぎっ 朝 キャベツコンソメスープ 冷凍ロールケーキ半分 昼 キャベツコンソメスープ 玄米おにぎり おやつ プロテインバー じゃがりこ バームクーヘン 夜 豆腐キムチ納豆きゅうり キャベツコンソメスープ 冷凍ロールケーキ半分 ビーフジャーキー フ…

1001

56.3 あさ ココア フィナンシェ ゆでたまご ひる カレー弁当 カプレーゼ おやつ バームクーヘン プロテインバー よる カプレーゼ ゆでたま 小松菜のお浸し 写ってないけどキャベツコンソメスープ 冷凍バームクーヘン半分 ジム後 プロテインバー

0930つづき

昼 お腹そんなに空いてなかったけど 株主券つかっちゃおーってデニーズへ 海老トリアとドリンクバー お会計で店員さんにいわれ デニーズはすかいらーく系列じゃないことが発覚、、。 お金払うならもうちといいとこで食べたかった どよーんなきもちに。 帰っ…

0930

56.35 昨日は誕生日のプレゼントで美味しいケーキやさんのロールケーキ1本やら、焼き菓子やら安倍川餅やらたくさんいただきました。 焼肉でお腹いっぱいなのに帰ってから味が気になるものはつついてしまった で、ジムいこーとしたけど雨降ってきてやめたーー…

0929

56.35 すっかり56キロだい あさ ココア、プロテインバー ひる カレー弁当 おやつ プロテインバー半分 夜 焼肉たべほーだい! 昼に食べてるカレー弁当 よく味わうと激辛すぎなことに気づいた。 やけどかと思ってたけど毎回舌がスパイスでびりびり。 あと昨日…

0928

朝 ここあ、プロテインバー 昼 バターチキンカレー弁当 夜 豆もやしナムル 豆腐きゃべつサラダ 納豆きむち 卵 夜おやつ 紗々 プロバー半分 夜ごはんヘルシーにして、夜おやつでぱぁ! ちゃらじゃなくてむしろプラス!

0927

昨晩は夕飯後、即寝ました! 10時間くらい。 バースデースリープ(?) 久しぶりにゆっくりたくさん寝れて幸せ。 朝 玄米、ぶろまよイカ卵、納豆 小松菜のおひたし ぐっちゃぐちゃにまぜた!汚 おやつ 紗々、ココア よる お寿司 おでん さつまいもこ よるおや…

0926

56.2 朝 たまごぶろっこりーイカチーズ ココア 昼 いつものカレー弁当 おやつ ちょこけーきなど 夜 バターチキンカレー、小松菜のおひたし 夜おやつ プロテインバー半分 チョコ ココア アイハーブのバターチキンカレーの素 おいしかったー! しめじと鳥ひき…

0925

56.4 でぶ! 昨日と一昨日が8月になっている、、 あえて直さないでおく 朝 プロテインバー 昼 ゆでたま2こ 玄米、ぶろこり おやつ プロテインバー 夜 夢庵 めんどくさくなってすかいらーく株券消費! 豆腐サラダと安納芋と栗パフェ 安納芋も甘くないし 中の…

0824

56.12 朝 プロテインバー 昼 麻婆豆腐、玄米 おやつ オートミールクッキー 夜 ステーキガスト あとデザート。 すかいらーく株主券がきたので両親とステーキガストへ。 肉がかたい、、(ノ∀`) サラダバーは満足でした。 お見合い、仮交際希望だしたひとになん…

0823 お見合い2件

56 また太っちゃった! 朝 きなこヨーグルト プロテインバーひとくち 昼 スタバで限定の芋フラペとキノコキッシュ クリスピースイートポテトフラペチーノ 期待しすぎたーっ!!!! キッシュは温めてくれたんだけど けっこうぐずぐずにやわやわになっちゃっ…

0922

昨日はだらだらしてたらジムも行ってないのに寝るのが4時になってしまった。 ねむい、、、 睡眠不足はでぶの原因! 朝 プロテインバー 色んなのをこまかく切ってタッパにいれて冷蔵庫にいれた。 それをつまんだんだけどONEのピーナッツバターパイの不味さが…

0921

ここにきて食事記録に飽きてきました。 朝 赤から鍋 昼 赤から鍋 玄米 梨、ぶどう 夜 赤から鍋 アイス半分 チョコ プロテインバー 夜2 びーる かいてて思ったけど 飽きた理由は鍋ばっかりで写真もばえないし 食べるのもまぁ美味しいし、節約になるし 栄養に…