わたしきろく

昭和61年産まれ、独身。雑な女が丁寧な生活を送る為に頑張るキロク

かわらず

おからとチョコとアイスを食べる毎日。 じむウェアに着替えてジムに行かずにお布団に潜り込むスタイル( ´ ▽ ` ) アイス買っちゃダメなのに、、 今日も夜ご飯のあとに mowの限定のあんこのやつ食べちゃった あとガルボのキャラメル味チョコ そんで火がついて…

だめうーまん

化粧したまま寝るマン。 なにもしないで寝るマン。 ジムもいかず仕事もせず家事もせず お腹ばっかすいて、YouTubeみて すぐ眠くなっちゃうまんです。 昨日体重はかったら57キロだった。 もっと落ちてると思っていたー涙 肌汚いの気にしてるのに化粧したまま…

毎日おからは続いてます

さつまいもおからケーキ さうまいもラムレーズンおからケーキ を今日は焼きました。 アールグレイはリピしてます。 けど同じようなものばっか食べてる反動なのかなんなのか、、 昨晩はアイスとチョコを爆食いっ じゃいあんとこーん だーす、一箱 我慢はでき…

筋トレ腰痛とピルとハイレス

ジムいくのがまたあいてしまって、1週間ぶりくらいにいってスクワット30kgしたら案の定腰痛が。 ベルト意味なし! というかどのタイミングで腰にダメージがいってるか、わかってるんだけど改善できない。 あと生理不順になってきて、フェイスラインの肌荒れ…

おからきなこもちレシピ

おからたべるぶんだけ サイリウムおおめ みずおおめ ラカントふつう ぐるぐる チン! ぐるぐる チン! ぐるぐる きなことラカントまぜたやつまぶしておしまい。 ラカントやっぱりスースーするから こんどはしょうゆもちとかにしよかな。 サイリウムとおから…

本日のおから

昨日の残りのおからチャーハン と赤からなべ15倍ってやつを少し (辛いけどしょっぱすぎてあんまり、、) と、みかん おやつ おからケーキ紅茶味 おやつ2 おからもちきな粉 おからケーキ紅茶味をまた作って 今日は夜は飲み会です。 ずっとお腹ぱんぱん! けど…

今日のおから

昨晩はおからケーキの紅茶味(アールグレイ) 今日はおからチャーハンをつくりました。 おからもち用にきな粉を買ってきました。 私の体はおからて出来ています。 紅茶味おからケーキの味はとても好みですし ココアやラムレーズン味よりカロリーひくくて良いで…

食事記録

朝 おからケーキ とりむね肉の焼肉タレ こんにゃくつけ麺 おやつ たいやき(落花生アン) 柿 はんぶんくらい 昼 おからお好み焼き 夜 寿司5皿くらい セブンのふわとろわらびのチーズケーキ 夜おやつ かぼちゃぷりん シュークリーム あいまあいまに、おからケー…

ほんで今日!

は、買い出しにいき 念願のおからお好み焼きをば! うまーー!!! 三食おから(大量) 材料 生おから150gくらい サイリウム(光らないほう)5gくらい デキストリンふぁさっと だし適当 キャベツ適当 たまご1つ ネギちょこっと 豚肉 キムチ(なくても) 豚肉とキ…

夢庵

昨日の夜ごはんは、 絶対におからお好み焼き作るぞーっ て意気込んでたのに仕事長引きすぎて 近くのスーパーは閉まってしまったので断念、、 夢庵で株主券の消化にしました。 あさりのサンラータンうどん。 うえの野菜は冷たいで正解? あったかいうどんとあ…

おからにはまる

や、前からダイエット食品としてはまっていけど今はとことんはまっている。 おからツナポテトサラダ風 おからビーフンナゲット おからパウンドケーキ おからクッキー これから作る予定は おからお好み焼き おから激辛スープ で、、作って食べ過ぎています。 …

食欲とまらない

やること全然やらずにだらだらしながら 食べまくりながらyoutubeをみている、、! なんてダメ人間( ´ ▽ ` ) サーロインステーキ おからで作ったポテトサラダ風 おからにキュウリとツナいれて味付けしてポテトサラダ風にするやつはまっているー 芋は全く入っ…

予定をいれない

今日は久しぶりに予定いれずに 制作活動をがんばったり 掃除ちゃんとしたり 暖かい時間帯にジムにいきたいです! ぜんぶ自分の時間、さいこー!!! 最近休みの前日はお風呂ためて、 はいらずに化粧したまま寝るパターンがでふぉになっちゃいまして肌の調子…

先月の食費やら光熱費やら

ブログの放置グセがついにつきました。 日課ってすごいよね! 毎日つづけることはすごい!わたしは全てのことに対して飽き性。 さて10月の 食費16373円 交際費21680円 光熱費7168円 でした! 交際費があがるときは食費はさがーる。

お部屋にイルミネーション

すんごく可愛いライトを衝動買い! ただのワイヤーライトじゃなくて なんか何本もわしゃわしゃしてる。 5000円くらいしたぜ ベッド脇のカーテンのとこ 明るさも調整できます。 ひとりぐらしのアラサーがこれやってたら ちょいと痛いね 気にしないけどさ! だ…

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結婚相談所、休会してきたー 活動期間2ヶ月! すごい早いですねー 担当さんもびっくりしてた。 解約するつもりだったけど休会も無料みたいなので、もし気持ちの変化があったときように休会で。 いやー無駄なお金(・ω・) けど、どーしても気になっちゃったの …

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今日は 朝 プロテインバー半分 昼 おでん、玄米 プロテインバー おやつ ココア 夜 鶏胸肉、えのき、もやしのピリ辛炒め くるみのラカントカリカリ炒め プロテインバー半分 プロテインバーがもうすぐなくなる もう買い足しません! アイハーブセール中(・ω・)…

1026

やばい! 58.5 58キロに突入してしまった。 あわてて朝は徒歩で仕事へ向かいました。 25分うぉーきんぐ。 ちなみに昨日のご飯は 朝 覚えてない 昼 おでん 玄米おにぎり おやつ ココア かんとりーまぁむ 夜 なめこのお味噌汁 納豆キムチ 小麦ファイバー蒸しパ…

1022

57.7 納豆キムチ卵 ほうれん草とり胸カレー ねかせ玄米 トマトきゅうり おからコンビーフコロッケ 納豆キムチ卵 ほうれん草カレー ねかせ玄米 カッテージチーズはちみつ プロテインバー半分 納豆キムチ卵にはまっている。 納豆キムチだけだと味が濃いので生…

最近の落ち込みの原因

婚活で断るのが苦手すぎる。 断るのがやだし、悪いとこがそんなにわからないし、とりあえず交際希望にするけど やっぱり違うなって結局なるから 断らなきゃいけないんだけど アプリとかならスルーななぁなぁな感じで終われるけど、相談所だとはっきり言わな…

1020

57.8 放置してた! ジムにもいかずに体重もはからず 好きなように食べて寝てをしてたらやっぱり痩せなかったぜー 家に高カカオチョコがたくさんあったんですが 毎日たべすぎました。 幸せホルモンをだす目的で買った。 美味しすぎたのでもう買いません。 フ…

1009

昨晩ジムでトレッドミルで歩きながら TV見てたら、NHKにて RADWIMPS18祭 っていうのやってて、すごく良かった。泣いた 筋トレ前の10分うぉーくのつもりが1時間歩いてた 笑 56.95 あさ 酸辣湯 小麦ファイバー蒸しパン半分 ひる 酸辣湯 玄米おにぎり ブロッコ…

1008

57.8 すごいでぶ!やばいやばい! あさ 酸辣湯 ひる カレー弁当 チョコクランチ おやつ プロテインバー ブルガリアヨーグルトぶるーべりー よる 酸辣湯 トマトチーズブロッコリースプラウト かかお70のチョコ3こ 安くなってたブロッコリースプラウトとトマト…

iPhoneXsになりました

うまく引き継げてよかったー ホームボタンなしは一瞬で慣れたけど フェイスI.Dがめんどくさいねぇ 久しぶりの仕事は溜まりすぎてて 眠気がすごくて疲れました。 ちなみに昨日は夕飯後、ジムもいかず12時間以上寝ました。 にほんブログ村 にほんブログ村

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プロテインバー ビーフジャーキー プロテインバー 小麦ファイバー蒸しパン 寒天ゼリー 酸辣湯 玄米おにぎり チョコレート かかお70と80をたくさん 旅行中たべすぎてずっとお腹がすいている。 体おもたい 明日体重はかる!こわーっ

旅行中たべたもの

出発から1日目 ラウンジで蕎麦、プリン 機内食 和食朝ごはん ついてから エッグタルト、ミルクティー ポルトガル料理(アフリカンチキン、ポルトガルチキン、ビーフン) ラウンジでエッグタルト ゴディバのショコリキサー ラウンジで肉、チョコケーキ、海老シ…

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あさ ゆでたまご プロテインヨーグルト ひる キャベツコンソメスープ 玄米おにぎり ゆでたまご2こ おやつ プロテインバー 夜 カッテージチーズにココアとはちみつふりかけて、ティラミス風にしてたべて いまから旅行ですっ いてきますっ! 久しぶりのワンピ…

1002

毎日たべすぎっ 朝 キャベツコンソメスープ 冷凍ロールケーキ半分 昼 キャベツコンソメスープ 玄米おにぎり おやつ プロテインバー じゃがりこ バームクーヘン 夜 豆腐キムチ納豆きゅうり キャベツコンソメスープ 冷凍ロールケーキ半分 ビーフジャーキー フ…

1001

56.3 あさ ココア フィナンシェ ゆでたまご ひる カレー弁当 カプレーゼ おやつ バームクーヘン プロテインバー よる カプレーゼ ゆでたま 小松菜のお浸し 写ってないけどキャベツコンソメスープ 冷凍バームクーヘン半分 ジム後 プロテインバー

9月の食費締

9月食費 26024!!! あれ なんでや、、 鍋生活だったしコストコもいってないのにー 肉いろんなの買いすぎた? というか今月は食べすぎた? あと飲み会の後けっこーコンビニでお菓子かっちゃったりもしたなぁ〜 さらに今月は服代があほみたいにかかってるの…