筋トレがんばるまん

昭和61年産まれ、五黄の寅。毎日日記。

ひさしぶりに

54.60

前回のキロクは54超えてなかったことにびっくり!!過食みたいな日もありこんな状態です、、、

 

 

コーヒー

 

プロテインリゾット

 

フレンチのコース!

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あみゅーず

フォアグラうまし

 

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前菜1

お魚とたけのこ

 

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前菜2

お魚と野菜のフリット

うまし!

 

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これに濃厚なトマト風スープをかけて

ブイヤベース的な?

うまうま!

 

 

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牛ほほ肉の赤ワイン煮込み

ほろほろ

 

 

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トーショコラとアイスのクレープ包み

しあわせー❤️

 

 

 どーやらお魚が好きらしい。わたし。

 

 

 

ジムいきました。

やっとちょっと火がついてきたよー!

けどレーザー手術したのでほどほどで。