筋トレがんばるまん

昭和61年産まれ、五黄の寅。毎日日記。

金曜

ゆでたまご

ココア(ココア、エリスリトール、牛乳)

 

シーズニング胸肉

ゆでたま1.5

ぶろこり

 

ぽてち10枚くらい?

 

カレールー

ゆでたま

和菓子の最中

チョコ

ココア

 

夜の暴走

さていまからジム!