54.6
朝 ぷろていん（くっきーくりーむ）
間 プロテインバー
昼 辛辛魚（カップラーメン）、ゆでたま、ぶろこり
間 チーズケーキ、プロテインバー
夜 冷しゃぶサラダこんにゃく麺、スイカバー
昨日と同じ冷しゃぶサラダにこんにゃく麺ぷらす。焼き肉のたれちょこっとと、マヨで最強においしいぜい！
んま♡
昨日はジムのあとにスーパーにいったらお寿司もひとつもないし、おべんとにもってけそうなものすべて売り切れてた。
とても悲しかった。
そのためにデッドリフトとヒップスラストがんばったにい
頭の中はすっかりお寿司・・・
しょうがないのでアイスを４つくらい買いました。
かえって速攻パピコ1本たべて、そのあとプロテインバーをたべました。
だめやん！！！
ウィダーイんのベイクドチョコがーやめられないー！おいしすぎるよー
毎日夜ご飯たべながらDaiGoの動画みている。
ためになって心地よい早口。メンタリスト
あさってから雨みたいなので今日もジムいこかな。
