0719のきろくん

55.5

朝

プロテインヨーグルト

おやつ

わっふる

昼

おべんと(梅ささみ、ぶろこり)

玄米おにぎり

コンポタ 

おやつ

サクサクパンダ

レーズンサンド

夜

あんかけ豆腐に納豆

くずきり

豆乳アイス

ぬるん

ちゅるん

食べ物がどんどん雑に。

卵の賞味期限が4日きれてるのでそろそろ消費しなくては、、！

職場でお菓子たくさんたべたーーっ

咳が一週間以上とまらないんですが、全裸爆睡法のせいでしょうか。

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