55.95
朝
玄米おにぎり
昼
おべんと
(ししとうベーコン、ぶろこり、ゆでたま2、玄米おにぎり)
おやつ
オレオ
チョコ
夜
麻婆豆腐、納豆、玄米おにぎり、ゆでたまご
ココア、チョコ
夜2
こんにゃくそーめんにぽんず
(なんか食べたくてしょうがなかった。)
陳麻婆豆腐うまいよおおお
鶏ひき肉しかなかったからそれで。
長ネギをハンドブレンダーでみじん切りしたら細かくなりすぎました。
二本分INしました。
ココアは無脂肪乳と羅漢果で。
今日は三食玄米おにぎり。
おいしい、、