ひとりぐらしはじめまして

昭和61年産まれ、独身。雑な女が丁寧な生活を送る為に頑張るキロク

0827 サラダ記念日 サンラータンレシピ

54.7

 

あさ

くさいくさいサラダ

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ひる

サラダ、玄米おにぎり、味噌汁

 

おやつ

クッキー

 

サラダ

サンラータン雑炊おかわり2かい

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サンラータン雑炊がおいしすぎるうう

 

 

 

てきとうレシピ

 

水 てきとう

鶏ガラスープ てきとう

ブラックペッパーばしばし

花山椒ばしばし

生姜チューブ てきとう

唐辛子 あれば

ラー油 8ぷっしゅ

キノコ 2種類くらい

コストコ冷凍イカ

冷凍してる玄米おにぎり1こぶん

オイスターソース ちょろり

醤油 さらっと

ぽんず ほんのり

お酢 がっつり

水溶き片栗粉 てきとう

片栗粉でとろとろになったら

溶き卵とろりん。

 

雑炊にしない場合は豆腐を。

 

 

 

あつあつとろとろすっぱからうまぁー!

オイスターソースちょろりがいいかんじにおいしくしてくれます。

たぶんヘルシーめ