ジムいくのがまたあいてしまって、1週間ぶりくらいにいってスクワット30kgしたら案の定腰痛が。
ベルト意味なし！
というかどのタイミングで腰にダメージがいってるか、わかってるんだけど改善できない。
あと生理不順になってきて、フェイスラインの肌荒れがまた再発したので嫌だけどまた、低容量ピルを再開した。
予想では多嚢胞卵巣症候群の再発？
ピルで良くなったけど、やっぱり飲まないとだめだねー妊娠はやくしたかった！相手いないけど！涙
ハイレス50mgとヤスミン
毎朝、他のサプリと一緒にのみます。
オオサカ堂の個人輸入。
ハイレスのおかげでへんなお腹のはり？むくみ？みたいなのが一気になくなりました。
あと夜ごはん食べた後の顔のぱんぱんのむくみも。
けど目眩がすこしありますなー
低血圧かなー
アイハーブでクリルオイルも買ったので
血栓ならないよう毎日のみまっせ！
てか病院いかなきゃだけどね
めんどくさいが勝って、個人輸入。
とても良くない例です。
真似しないでください、、
あー腰いたい。
