朝ごはん
クリームチーズにはちみつとココアふりかけた。
(喉には蜂蜜！と思って)
昼ごはん
昨日作ったバターチキンチーズカレー
と、玄米おにぎり
ラストきんぴら
たくあん
iHerbのバターチキンカレー(キッチンオブインディアのブルー)
美味しいから買いだめしてる！
たまねぎ、鶏ひき肉、えのきを炒めて
ペーストのルーいれて煮込むだけ。
この具材だったら冷凍弁当にできるっ
間食
チョコ2つぶ
キャラメル2こ
夜ご飯
キムチ鍋
今日は夜の爆食とめられた
なぜなら体重ふえたショックと
韓国のダイエット漢方のおかげ。
1週間で1.5キロ増えとるやん(・ω・)
