わたしきろく

昭和61年産まれ、独身。雑な女が丁寧な生活を送る為に頑張るキロク

54.5

 

朝ごはん

 

クリームチーズにはちみつとココアふりかけた。

(喉には蜂蜜!と思って)

 

 

 

昼ごはん

 

昨日作ったバターチキンチーズカレー

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と、玄米おにぎり

ラストきんぴら

たくあん

 

 

iHerbのバターチキンカレー(キッチンオブインディアのブルー)

美味しいから買いだめしてる!

たまねぎ、鶏ひき肉、えのきを炒めて

ペーストのルーいれて煮込むだけ。

 

この具材だったら冷凍弁当にできるっ

 

 

 

間食

チョコ2つぶ

キャラメル2こ

 

 

夜ご飯

キムチ鍋

 

 

今日は夜の爆食とめられた

なぜなら体重ふえたショックと

韓国のダイエット漢方のおかげ。

 

1週間で1.5キロ増えとるやん(・ω・)