朝
昼
トマト鶏胸きのこ丼
ゆでたま1
おやつ
チョコ
くるみ
デカビタ!
夜
ゆでたま
カプレーゼ
濃い味ゼロ
チョコ
おしゃれに見えないカプレーゼ。
プチトマトをたくさん頂いたので
微妙に残ってたジェノベーゼソースと
モッツァレラを和えました。
んまんま。
ありがたやー
♡
蓄膿ぜんぜん治りません。
体重の方はキープしつつじわじわ減らす作戦。
筋トレほんの気持ちしかやってないし
最近はあんまり歩けてないけど
自分のペースでがんばります。
にしても
冬リバウンドしそうな食生活だなー。
少なすぎる気がする。
けどとりあえず50切りたいんだよね。
どんな体型になるか、どんな顔になるか、
気になる。
30代一人暮らしランキング
http://lifestyle.blogmura.com/hitorilife_over30/ranking_out.html
30代女性のダイエットランキングhttps://diet.blogmura.com/diet_over30sladies/ranking/in?p_cid=10865791