50.85

朝

プロテイン

昼

牛ゴボウ煮丼(セブン)

ゆでたま

あさり味噌汁

おやつ

ゆでたま1

チョコ

夜

居酒屋にて‥

いももち？

鳥ささみ

梅きゅう

ビール1

ハイボール4.5杯

夜おやつ

スーパーカップチョコミント半分

ナッツ

ドライフルーツ

チョコ

♡

呼ばれて急遽居酒屋へ

今日もよく飲みました。

帰ってからどっと酔いがくる。

甘いの半分でおさまって良かった‥

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