52.50 増量

すごく増えても、ショックをうけないようひ

毎日の生活に戻すだけ！

朝

プロテイン

昼

カレー玄米

ゆでたまご2

おやつ

ハイカカオチョコ2

ドライいちじく

夜

とうふそうめん

納豆キムチ

わかめスープ

ゆでたまご

夜おやつ

ハイカカオチョコ

ドライいちじく

♡

今日つっかれたなぁ〜

腹筋しようと思ったのに、

その前にひとやすみ‥とゴロンとしたらそのまま爆睡してしまった。

GWの連休まで頑張るぞ(`o´)

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