わたしきろく

昭和61年産まれ。

2018-06-01から1ヶ月間の記事一覧

豆乳アイス 番外編 プロテイン

パックジュースアイス番外編 ザバス ミルクプロテイン ぜんぜん解答されず ざらざらした舌触りと薄くて甘苦い感じがダメすぎで1/10くらいでギブでした。 そのまま飲んだほうがいいし プロテインはゴールドスタンダードのちょこぴーか、マイプロテインのミル…

0629のご飯記録

55.4 朝 プロテインヨーグルト冷凍フルーツ (イヌリン、デキストリンin) 昼 おべんと(あんかけ豆腐、キャロットラペ) おやつ ちょこぱい 夜 焼き鳥屋さん、からのもんじゃ屋さん びーる2.ハイボール3 夜おやつ チョコ2.チョコミントアイス4/1くらい 酔っ払っ…

悲しい報告

届いたのですが お腹がきついので返品しました。爆 フリーサイズなのに(´ε`;) 今日も外食なので明日からダイエットダイエット(´ε`;)、、 とりあえずウエスト計ろう。 にほんブログ村

豆乳アイス ココア

キッコーマン 豆乳飲料 ココア ココア味なんだけど後味がすごい豆乳だった気がする。 まぁ豆乳好きだからいいんだけど。 チョコミント味がまた食べたい、、。 6点 チョコミント欲がわきでて、 このあとスーパーカップのチョコミント味にがっついて、やっぱり…

628のたべたもの

朝昼兼用 がっつり中華 (麻婆豆腐、よだれ鶏、回鍋肉的な、エビチリ、あんかけチャーハンをシェア) 麻婆豆腐は自作のもののが美味しいと思われる。そしてすべて油がすごくて苦しかった。 おやつ ガルボのちょこ 夜 あんかけ豆腐 たまご納豆+酢 無限ぴーまん …

627のたべたもの

朝 プロテインヨーグルトに冷凍ベリーとはちみつ 昼 おべんと(ピーマン肉詰め、ぶろこり、人参しりしり、もやしナムル) おやつ プロテインバー、納豆 夜 フレンチのコース、ワイン 待ち合わせの時間までに、とりあえずで入ったカフェがとてもお高かった、、…

ソファが動かないやつ

これ、めっちゃよい、、。 ソファ部屋の真ん中で 床に座って寄りかかっても ぜーーーんぜん動かなくなった! ケチって100きんのぷにぷにしたやつとか最初買って、全く無意味で逆にいらいらしたけど1000円払えばストレスフリーになる お金って大切やね そして…

最近購入した服たち

zozoのセールで 6 rokuのサーマルトップス GUのサーマルトップスの似た形、おなじ色が使いやすすぎるので、同じようなものを。 こっちながら背中のあきがひろくて生地がしっかりしてる。 夏以外いけそーでベーシックでさいこー♡ 1000円クーポンつかいました…

チョコミント 豆乳あいす

飽きずに毎日たべている。 こゆのが結局でぶのもと。 今日はチョコミント! 嫌な予感のチョコミント。 ほどよいチョコミントがさっぱりおいしー そりゃスーパーカップのチョコミントのが美味しいけど。 罪悪感なくチョコミントできるのは 明らかにこちら! …

出汁トマトぅんまい!

55.5? 朝 プロテインバー 昼 おべんと(麻婆豆腐、ゆでたま、ぶろこり、人参しりしり、出汁とまと) おやつ ハーゲンダッツ 夜 納豆麻婆豆腐糖質ゼロ麺。もやしナムル、出汁トマト、金麦 残りの麻婆豆腐を糖質ゼロ麺にどーん!して、 上から納豆をどーん! 納…

豆乳抹茶あいす

抹茶! カロリーはたかめ いい感じにとけてきて かぶりついたときの音がとてもよいです。 かしゅぅっ、、!!! 7点 にほんブログ村

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55.1 朝 ヨーグルトに冷凍ベリーにプロテイン(はまった) 昼 おべんと(ぶろこり、ゆでたま、おからハンバーグチーズ、だしとまと) 夜 麻婆豆腐、人参しりしり、もやしナムル おやつ 豆乳あいす、チョコクッキー 今日は激辛レシピで麻婆豆腐つくった! けど豆…

豆乳アイス きなこ

あれば毎日たべちゃうまん! 期待のきなこ味 SOYAFARM 深煎りきな粉 期待、、! カロリーは100超え。 ちゃんとアイスっぽい感じ! 氷すぎなくてよい! 味もきな粉ー りぴりぴ カロリー100超えてれば美味しいんじゃないか説。 食べたらやっぱり寒くなったー 8…

ひまな日曜、また非通知。

朝 よーぐると(プロテイン、冷凍ベリー) 昼 大福 昼2 きゅうりの塩昆布あえ、ゆでたま、ミルクレープ半分 間 プロテインばー 夜 ぶりてり半分、牛すき煮、キャロラペ、もやしのナムル、金麦 間 豆乳あいす 夜2 ミルクレープ半分、冷凍ベリー、ほうじ茶ゼリー…

万引き家族 みたよ

久しぶりの映画 万引き家族 みてきました。 是枝監督 誰も知らない の監督だー 三度目の殺人はあんまりだったけど 誰も知らないが好きすぎて 似てる雰囲気をもってる映画かな思ってソロ映画活動。 安藤サクラがすきすぎる。 ひきこまれるよー 安藤サクラ、リ…

難消化性デキストリン、イヌリン、サイリウム

水溶性食物繊維 違い、わたしへのめも。 難消化性デキストリン 天然のデンプンを加工したデキストリンから、消化しにくい部分だけを取り出してつくったもの。消費者庁からも安全性が高い食品として認められています。「整腸作用」「血糖値の上昇抑制」「コレ…

豆乳アイス トップバリュ バナナ

まずはカロリー少ないこのこから。 味うっすーーーーーーー。 氷味にふんわりバナナ臭。 かみごこちもほぼ氷。 りぴなし。 1点 (何点満点かは決めてない) にほんブログ村 にほんブログ村

しーすーらばー

55.5 朝 ぷろていん 昼 カレー弁当 夜 回転寿司(三崎港) 間 ほうじ茶フラペチーノ半分、豆乳アイス半分 カレー弁当においがすごい!笑 歯磨いても口の中すぱいす!けどニンニクと違ってそんな嫌な感じにならないから許す。 夜は急にひまになったので家族外食…

豆乳アイスランキング

します。 最近はまってる豆乳アイス。 種類がいっぱいあるとこでたくさん買ってきた! とっぷばりゅオリジナルやら アーモンドミルクやらプロテインも混ざってるけど笑 パックジュース、体に良い部門 アイスにしておいしいランキング。 できるかな(´ε`;)…

622食事記録

ひさしぶりに全裸で寝たら汗だくで起きた。 お風呂はいった直後だったからかな~ 体重ははかりわすれ。けどあきらかにからだが重い!爆 朝 ゆでたま どら焼き半分 昼 豆腐のあんかけ(一昨日の残り)といくらおにぎり 夜 スパイスキーマカレー、ゆでたま、ぶ…

6/21にっき

昨日は仕事して、 ジムいってー 帰りに益子焼やさんでおばちゃんに捕まり話し込み、なんか買わなきゃかなと思って 400円のお皿を二枚。そしたら2枚で500円にまけてくれた。 そんで友達んちBBQ。 コストコ肉を大量にたべた。 スパークリングワインをたくさん…

やすみー

やすみだけど仕事して〜 ゆでたまごたべて〜 卵焼きたべて〜 クレープたべて〜 また豆乳アイス だいご聞きながら 食べ方のコツをつかんだら おいしくてしゃーない。 暑い時にたべると体が冷えてよいです。 夜はBBQです。たのちみ♡

620のきろっく~

55.6 ちゃくちゃくと増えてる件 朝プロバー、アイスの残り 昼サラダ、おべんと(昨日と一緒) おやつピノみたいなやつ2こ 夜サラダ、豆腐のエノキ鳥そぼろあんかけ(オイスターソースでリベンジ!) 夕飯後に豆乳凍らせアイスぅ(コーヒー味) きんむぎ。 …

0619

55.5 あさ ぷろていん、ちょこ2 ひる おべんと(ぶろこり、ゆでたま1.5、ぴーまん肉詰め) おやつ プロバー よる キャベツ、肉、トマトクリームパスタ、まかろんあいす、金麦 実家の拘りの適当パスタ マカロンアイス!チョコミント味! 実家で荷物とるつ…

0618チョコミント食べ過ぎる日

今日はおやすみ。ひさしぶりの二連休うれしい~~~ 外食でたらふくたべた次の日は、ふつうは控えなくてはいけないんだけどね!人と過ごした次の日とか解散後とか、ストレスなのか過食傾向にあります。 という言い訳。 朝 タリーズでツナチーズトースト 昼 …

0617外食DAY

17日 朝 ゆでたま~ 昼 ローストビーフ丼、たいやき(くりーむ)、チョコ 夜 お寿司コース、ちょこ、日本酒、はいぼーる お昼は友達と気になってたろーびー丼やさんへ。 お肉はおいしいけど普通。ガーリックライスはおいしいけど口の中めちゃくさくなった…

めもめも

自分の強みをみつける。 ひとつではなく複数あるとなおさらよし。 ってだいごがいってた。 ということなので 書き出してみましょう。 手先が器用(ものづくり・美容関係) 思いついたらすぐ行動 はやりものに敏感(服・ネット系) 人とお話しすること 一人で…

16にち~

55.15 (55切らなくなってきた((((;゚Д゚)))) 朝 ゆでたま、ちょこ 昼 カップヌードルナイス 間 スタバドーナツ、ぷろばー 夜 餃子居酒屋、ビール、ハイボール3~4? 帰宅後・・ スーパーカップチョコミント半分。ちょこ2 チーズ餃子おいしかった♡ ニンニ…

15日つづき

うー、あのあとプロバーたべて チョコたべて、のこり半分のパンたべて。 内職おわたらジムいかなくては!と思いながら 内職もはかどらずソファにごろんでうたたね。 気がついたら0時。 ソファの寝心地がよすぎる。 さすが10万円そふぁー。爆 tiktokみはじめ…

6/15キロク

55.5 朝 ぷろていんばー、パン半分 昼 おべんと(ぶろこり、ゆでたま、餃子) 間 ちょこやらアイスやら 夜 豆腐のそぼろあんかけ、海ブドウ、バナナ、ちょこ2 きんむぎ 豆腐のそぼろあんかけ3日前からつくりたかったやつう! あんかけおかわりして3人前く…