55.2 朝 プロテインヨーグルト (冷凍ベリーは終了したのでヨーグルトにミルクチープロテインのみ) 昼 おべんと(昨日のカレー、ぶろこり、ちーず、玄米おにぎり) コーンスープ おやつ プリングルス ちょこ 夜 玄米カレーチーズぶろこり納豆 70%チョコレート …

今日はなにも買わないので 食費〆 19855円でした！ 1人での外食費も込み。 友達との外食の場合は交際費です。 (ちなみに交際費は15500円でした。少ないのちょっと悲しい) 寒天おやつもいろいろ買ったし 1人外食も何回かしてしまった。 希望としては13000円く…

55.4 ひさしぶりに体重測定 たぶんおくれてもうちょいどんってきそう。 だって体が重たい感じ。 朝 プロテインバー半分 チョコ 昼 おべんと(小松菜ベーコン、梅ささみ、玄米おにぎり) コーンスープ おやつ チョコ 夜 スパイスカレー 玄米おにぎり 納豆 豆乳…

朝 朝食バイキング おやつ GODIVAチョコ 昼 ハンバーガーセット 夜 機内食 おやつ プロテインバー半分 帰国。 悲しい(´･ω･`) 旅行まとめは後日。 行き先はグアムでした！ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

朝 朝食バイキング 昼 ツナサンドイッチ ハーゲンダッツ (ロータスみたいなクッキーゴロゴロでめっちゃ美味しかった) おやつ GODIVAチョコ 夜 タイ料理いろいろ 夜中 GODIVAのチョコ お土産用に買ったGODIVAの板チョコ キャラメルソースが中に入ってるやつ。…

朝 朝食バイキング 昼 カレー、フライドチキン おやつ チョコクッキー3つ キャラメルチョコ3つ 夜 ハンバーガーセット パンケーキをシェア。 今日はのんあるこーる。 ジャンクフード、、おいしい マリンスポーツでひさしぶりの水着 お腹周りがほんとにひどく…

朝 プロテインヨーグルト 朝2 テリヤキチキンサンドイッチ 昼 機内食 (JALの機内食おいしい♡) 夕方 ビール、スナックおつまみ、プチケーキ 夜 ばーべきゅう、びーる たべまくりーの 夜2 びーる、ハイボール 夜3 チョコ3 旅行中はいつも便秘 おなかぱんぱん！

56 げーっ 朝 プロテインヨーグルト 牛乳寒天 昼 人参とゆで卵2つ 玄米おにぎり おやつ えびみりん 寒天ゼリー 夜 人参と納豆とところてん。 昨日のサンラータンを玄米雑炊に。 ぁゃぅぃ食料整理完了！！！！ あと牛乳寒天 なんかすごい古めかしい写真になり…

なんでこんな田舎の広い部屋に一人暮らししてんだろ？ て、ふと思ってしまった 広くて綺麗な家に住みたいから 家賃予算オーバーだけど 自分で、ここが良くてここにしたのに。。 すごく思いたくなかったことー(;д;) 朝起きて朝ヨーグルトたべてたら、なんかや…

朝 プロテインヨーグルト 昼 麻婆豆腐、玄米おにぎり おやつ ハーゲンダッツ、レーズンバターサンド 夜 麻婆豆腐こんにゃく麺 サンラータンスープ あんみつ寒天 ガリガリくん おせんべ ちっこい玄米おにぎり プロテインバー (昨日ダイエットがんばると発言し…

筋トレ スクワット 足パカみたいなやつ らんにんぐ 帰ってきてからプロテインバー半分 つかれたぷー todayfulの秋冬かわいいー いっぱいほしいーーー ベルトつきニットカーディガン マフラーとチェックコートのくみあわせ！ いっつもこの時期にアウター予約…

朝 ゆでたまご 抹茶寒天 昼 セブンのカスクート おやつ アルフォート3つ 夜 陳麻婆豆腐 ぁゃぅぃエノキ追加 ゆでたまご デザートに豆乳アイス セブンのカスクートおいしかったなぁ♡ ひさびさのパン 次コストコ行ったらカマンベールチーズ買おうかな(°∀°)♡ や…

昨日は寝るの遅かったから昼まで寝ちゃった。 朝からがっつり。 こんにゃく麺に、ツナ、納豆、人参、おかか と、昨日の 人参は細切りじゃないとだめですね。 おやつに 豆乳アイスとチョコ3 昼はまた婚活あぷりで知り合った方とランチ。 ビール、チョリソー、…

あのあと婚活アプリで出会った人と会ったのですが、こってり大盛りパスタをたべました。爆 お寿司食べたあとなのに、、 残さないように必死で食べた くるしかったーーー そのあと夜景が綺麗にみえるバーでビールとカクテル。 こんな人もいるんだなぁ〜と 人…

昨晩はジムいかずに、おうちでだらだらと過ごしました。 ブログみたり、youtubeみたり、撮り溜めてたドラマみたり。 tiktokみてると一瞬で1時間おわる。 tiktokわたしがもっと若い頃に流行ればな〜友達と撮ってわいわいしたのにな〜 54.8 減っている、、 朝 …

そのいち あやうい小松菜と あやういしめじ はまってる厚切りベーコンを ギーと塩胡椒で炒めました。 最後しょうゆちょろりすればよかった。 そのに キャロットラペがつくりたかったんだけど 切るのもすりすりするのもめんどくさくて この形状にしてみました…

昨晩ジム スクワット40kgで10×5位 ランニング 55.5 朝 ゆでたまご、ところてん 昼 おべんと(梅ささみ、ぶろこり、ゆでたま、玄米) コンポタ おやつ さくさくぱんだ5こ 夜 鰻丼、肝吸い じゃがいもとハムのキッシュみたいなもの おやつ キットカット2つ 丑の…

55.5 朝 プロテインヨーグルト おやつ わっふる 昼 おべんと(梅ささみ、ぶろこり) 玄米おにぎり コンポタ おやつ サクサクパンダ レーズンサンド 夜 あんかけ豆腐に納豆 くずきり 豆乳アイス ぬるん ちゅるん 食べ物がどんどん雑に。 卵の賞味期限が4日きれ…

湯を沸かすほどの熱い愛 友達がすすめてたから観たら号泣した。 宮沢りえ美しすぎる、、と思って 続けて 紙の月 みたら、もう別人な役柄すぎて観ていられなかった。 みたけど。 宮沢りえ様は美しい。 わたしの好きな女優さんたち。 宮沢りえ 稲森いずみ 石田…

55.8 寒天について調べてたら、水分をいつも以上にたくさん取らなくてはいけないとのこと。 今日は意識して水飲みました。 朝 プロテインヨーグルト 牛乳寒天 昼 おべんと(埋めささみ、厚焼き卵、ぶろこり。玄米おにぎり) おやつ レーズンサンド ワッフルサ…

昨晩のジム じょぐ30 軽めでデッドリフト ヒップスラストほんのすこし 今朝の体重はまたふえてました。 こんにゃく麺、寒天の食べすぎ だとしたらすごい嫌な太り方だ、、 お腹は張ってるけど便秘じゃない。 食べたいもん食べたい〜 今日もがんばるぞ にほん…

55.4 朝 プロテインヨーグルト 昼 おべんと(鶏モモレモンソテー、ぶろこり、人参しりしり、玄米おにぎり) おやつ ゴーフレット キャラメル 夜 こんにゃく麺に豆腐、納豆、キムチ(焼肉のたれと唐辛子タレかけた。) 牛乳寒 すべて乗っけただけのすーぱー適当ご…

人前では出さないんだけど 一人で家にいるときすごいたくさん出る。 すごい大きい音のおなら、 ひきこもってるとたぶん30回くらいはでる。 ぶう！！！！ぶう！！！ ぶう！！！！！！ 人といるとでる気配なし。 みんなどのくらいでるもんなんだろ(´･ω･`) タン…

昨晩のジム ランニング30 レッグプレス ラッドプルダウン 腹筋 足パカ ランニング15 帰宅したのは2:00ちかくでした。 ジムいこうっておもってからだらだらする時間がながくなってきました。 55.2 夜にまた婚活しようとおもってたけど満席だった。ちーん60対6…

朝 プロテインヨーグルト 昼スタバにて コーヒーとメキシカンアボカドロール 夜イタリアンにて うにカルボナーラ チーズケーキ カルボナーラすごい量だった、、 のに甘いの食べたくてチーズケーキもたべた。 はちきれるかと思ったぜ。 そーいえば駅でスーツ…

二連休初日 あついよおおお まつえくのお直し。 1時間上むいて寝てるだけで後頭部が爆発しそうになってくる。 今回も200本になるように、綺麗につけてもらいました。 グードラッシュ (フラットラッシュ) とてもとても良いです。セーブルよりも軽くてつけてる…

54.95 ふぅ もう朝から夜まで考え事でぼーっとしている。 悲しい 朝 プロテインヨーグルト 牛乳寒天 昼 おべんと(きのこマリネ、厚焼き卵、ぶろこり、玄米おにぎり) おやつ ゴーフレット 抹茶ぷりん 夜 ジャンボマッシュルームの鳥ひき肉つめのチーズ乗せ ア…

一昨日作った陳麻婆豆腐 とても美味しい♡ もと というより合わせ調味料。 4つはいってるのがうれぴい とてーも辛いので、苦手な方は注意！！ いまのとこスーパーではみたことない。 にほんブログ村

今週のお題「ゲームの思い出」 私が産まれた時から 両親がゲーマー。 お父さんが会社から帰るときに、 お母さんに電話し、帰る時間をつたえると 夜ご飯の準備とゲームのパスワード入力が定番。 (ファミコン世代は、パスワードが長ーい文字の羅列だったのです…

最近、髪の毛乾かさないで寝てしまう。 ロングヘアなので朝になっても乾いてない。 て感じで風邪ひきました（´ε`；） 朝 プロテインヨーグルト おやつ パイみたいなやつ 昼 おべんと(麻婆豆腐とよだれ鳥の残りとぶろこり、いくらおにぎり) おやつ おせんべ、…