やすみー ストレスたまった次の日は お腹ぴーぴー 朝 プロテイン 昼 生ハム巻きゆでたまご メロン(画像の、半分くらい) おやつ セブンのシュークリーム おいし。 夕方 きのこ鶏ひき肉たっぷりカレー 玄米 納豆ゆでたま 濃い味ゼロ 夜 メロン残り半分。 チョ…