朝 プロテイン 昼 麻婆豆腐丼 ゆでたま1 クーリッシュ半分 おやつ ゆでたまご ナッツ チョコ ドライフルーツ 夜 糖質ゼロ麺に麻婆豆腐と納豆ゆでたま 途中から濃い味ぜろ〜 夜おやつ セブンのバスクチーズケーキ半分 ♡ 明日は休みもらって病院。 やっとこさ…