朝 プロテイン 昼 牛ゴボウ煮丼(セブン) ゆでたま あさり味噌汁 おやつ ゆでたま1 チョコ 夜 居酒屋にて‥ いももち? 鳥ささみ 梅きゅう ビール1 ハイボール4.5杯 夜おやつ スーパーカップチョコミント半分 ナッツ ドライフルーツ チョコ ♡ 呼ばれて急遽居酒…
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