あーーー!!!! 久しぶりの49キロ代!! ギリだけど 寝過ぎ脱水なだけだけど!! 嬉しい(`°ω°´)♡ 朝 プロテイン 昼 チーズすた丼ミニセット ビール (チーズ失敗。濃厚すぎました。) おやつ 31のポッピングシャワー 夜 糖質ゼロ麺丼 濃い味ゼロ さけるチー…
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