朝おきたら さらに顔パンパン。 夕方には落ち着きました‥ 朝 プロテイン 昼 ゆでたま サラダチキン 明太子パスタ 夜 豆腐納豆キムチおくら 濃い味ゼロ さけチーバター醤油 うす焼き半分 えび味とても美味 夜おやつ チーズケーキ半分 ♡ 気になっていたベイプ…