寝起きからずっこけて 膝、頭、肘を強打。 ステッパーに頭打ちつけるとこだった‥ 朝 プロテイン 昼 麻婆豆腐丼 ゆでたまご2こ おやつ クランチチョコ 夜 麻婆納豆 わかめすーぷ 夜おやつ ハイカカオチョコ ブラックサンダー半分 ♡ にほんブログ村 にほんブロ…