朝 プロテイン 昼 麻婆豆腐丼 ゆでたまご2 おやつ チョコパイ チョコ 夜 麻婆豆腐納豆 味噌汁 ビール デザートは クリスピーサンド半分 ブラックサンダー チョコ 柿、りんご 昨日切ったから色が(T^T) 甘いの食べちゃうなぁ そのあとハイボール永遠。 にほん…