朝 プロテイン 昼 サラダチキンチーズ丼 コンポタ ゆでたまご2こ オレンジ 夜 ゆでたまご納豆キムチ海苔 鶏白湯鍋 おやつ 残りかすケーキ パサパサ(・ω・) けど美味しいの。今日で終わり。 寒くて外でたくない気持ちで1時間くらい粘ってからジムへ(T^T) ほど…