朝 プロテイン 昼 カレー玄米 チーズ ゆでたまご2 おやつ ブラックサンダー 夜 豆腐納豆キムチ焼き 味噌汁 おやつ ブラックサンダー チョコレート ブラックサンダーは自分ではもう買いません 貰い物はオッケーです。 食後のブラックサンダーが癖になっていま…