朝 プロテイン 昼 フィッシュフライ丼 ゆでたま2 味噌汁 昨日ゲットした半額フィッシュフラーイ！ 半額お惣菜で節約節約ぅ。 おやつ チョコラスク ブラックサンダー オレンジジュース 夜 ホタルイカ とうふそうめんツナ納豆 ビール おやつ ラングドシャ プリ…