痩せ期にはいったそうですので がんばりたい気持ちはあります。 朝 いくらおにぎり 坦々スープ ホボクリム おやつ 栗きんとん 芋羊羹 昼 イカスミパスタ ビール おやつ バターアイス ベビースター ブラックサンダー 夜 キムチ鍋 柿ピー ハイボールたーくさん…