2021-04-13 52.50 増量 すごく増えても、ショックをうけないようひ 毎日の生活に戻すだけ! 朝 プロテイン 昼 カレー玄米 ゆでたまご2 おやつ ハイカカオチョコ2 ドライいちじく 夜 とうふそうめん 納豆キムチ わかめスープ ゆでたまご 夜おやつ ハイカカオチョコ ドライいちじく ♡ 今日つっかれたなぁ〜 腹筋しようと思ったのに、 その前にひとやすみ‥とゴロンとしたらそのまま爆睡してしまった。 GWの連休まで頑張るぞ(`o´) にほんブログ村 にほんブログ村