50.55 しゃぶ葉

朝

プロテインバー

昼

ゆでたまご

きゅうり2本、塩昆布ごま油で

糖質ゼロビール

夜

しゃぶ葉でしゃぶしゃぶ食べ放題

野菜、お肉たくさん！

ソフトクリームは1回に留めました。

香味野菜、もりもり野菜とれて好き。

夜2

ビール

レモンサワー2

ゼロカロコーラ

ナッツ

♡

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