50.25

朝

プロテイン

昼

サラダチキン丼

コンポタ

ザバスヨーグルト半分

おやつ

ブラックサンダーミニ

クッキー

夜

とうふそうめんツナ納豆

なす味噌汁

コークハイボール

おやつ

ホワイトチョコ

ブラックサンダーミニ2

ポテチちょいと

コークハイボール

疲れてすぐ寝た。

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