2021-09-07 50.95 とうふグラタン 朝 プロテイン 昼 サラダチキン丼 ぶどう こんぽた おやつ ブラックサンダーミニ ドライいちじく ラスク 夜 とうふグラタン ビール キムチ納豆 夜おやつ ルマンド半分 クラッツ半分 うみゃい!半分で止められてえらい! ♡ 豆腐グラタンは リュウジのバズレシピより 豆腐とコンポタまぜて おつまみサラミ切っていれて(ほんとはベーコン) チーズのせてトースターでチン。 トースターないから魚焼きのグリルのとこで焼きました。 にほんブログ村 にほんブログ村